很多人都喜欢西米露，可是针对西米露的一个做法, 在日常生活之中并沒有多少人去掌握，由于我们都是挑选最便捷简易的，立即在外面选购可，实际上西米露的制做也是能够较为便捷简易的，因而下边就来为大伙儿深入分析介绍一下，青木瓜西米露的一个作法，大伙儿能够依照那样的方式 开展。

　　作法

　　原材料:番木瓜、 沙拉酱、 西米露 。

　　调料:英雄联盟璐璐、牛乳

　　调味品:白砂糖

　　作法:

　　1、番木瓜切半去籽，挖瓜瓤切片。

　　2、西米露煮至全透明，凉水控干水份。

　　3、取一半瓜瓤用果汁机与沙拉酱榨出木瓜汁。

　　4、番木瓜盅内放进番木瓜粒，倒进木瓜汁，最终浇上西小米粒。

　　营养成分

　　青木瓜含有丰富多彩的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、细肤水胰蛋白酶、胡罗卜素等;并含有十七种以上碳水化合物及多种多样微量元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的"果之佳品"番木瓜里含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，这种木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人体脂肪;青木瓜自古以来便是第一丰胸美乳佳果，番木瓜中丰富多彩的番木瓜酶对乳腺生长发育很有帮助，而木瓜酵素中含丰富多彩的丰胸美乳生长激素及维生素D等养份，能刺激性女士雄性荷尔蒙，并能刺激性子宫卵巢代谢雌性激素，使乳腺通畅，做到丰胸美乳的目地。

　　但是自身有时间可以动手能力进行这种美味的食物，当然是较为更有意义的一件事情，由于自身可以动手能力进行的食材，也不需要担忧健康卫生问题，并且它调料的应用还可以依据自身的爱好去挑选，因此就期待根据上边这种方式 详细介绍以后，大伙儿在日常生活之中就可以把握它的制做。