大家有时候吃太多干的东西就大会上火而造成便秘，针对孕妇而言便秘也是经常出现的事，做为孕妇便秘要想减轻最好是靠改变膳食结构，药品最好是不必吃，便秘也不是哪些比较严重的病，只不过是会令人感觉十分的不舒服，要想缓解便秘能够多吃一些膳食纤维的蔬菜水果，或是能够挑选一些外敷药品来减轻便病症。

　　1、改进膳食结构多吃些高纤维食物刺激性肠道蠕动多饮水

　　2、培养定时执行大便习惯性早餐

　　3、适合健身运动锻练

　　4、维持身心愉快

　　5、合理使用缓泻剂要专科医生具体指导下开展服食

　　孕妇患便秘采用下对策：

　　1、喝蜜水

　　2、吃些海棠、梅脯等

　　3、多喝水蔬菜水果等含有维生素食物

　　4、医师具体指导下适度服食有柔和润肠功效药品导、麻仁磁脾丸等。

　　怀孕期间身体造成很多的雌激素，非常容易导致胃肠作用肠蠕动很慢，造成消化吸收作用减弱，造成便秘的状况产生，尤其是怀孕中后期会更为显著，孕妇一定不可以随意服药，以防对胎宝宝不好，能够服食一些药品，例如果导片等适度缓解便秘，该药品立即功效于消化道，不容易被消化吸收，因此对胎宝宝是相对性安全性的，此外能够外敷开塞露也是能够的，平常建议多吃易于消化的食材，少吃辛辣食物刺激的。

　　便秘对我们而言是十分不舒服的一种病症，许多情况下会对我们的一切正常日常生活和工作中导致影响，因此针对便秘我们一定要高度重视起來，有很多的药品是能够治疗便秘的。可是针对一些孕妇而言，药品是会对胎宝宝导致非常大影响的，因此一定要留意不可以随便的服药。对一些便秘的孕妇而言可以吃些药品来缓解便秘，开塞露针对便秘的孕妇而言作用十分的非常好，除此之外也有别的的，要留意挑选合适的药品哦。