一般来说，在生理期完毕以后，女士便会进到到月经安全期，安全性期限内，是能够 具有一定的避孕措施实际效果的。一般来说月经安全期仅有7天，可是也不是固定不动不会改变的。由于一些女士由于内分泌混乱，非常容易出現排卵期提早的状况，那样月经安全期便会减少，因此要想避孕措施得话，不可以只是借助月经安全期。

　　据海外统计分析，选用日历表法避孕措施的失误率达14.4%-47%。因而，这类方式仅适用生理周期一切正常、长期性日常生活在一起、并能恰当把握测算月经安全期的人应用。针对生理周期不规律性者、探亲访友期夫妻及其生活环境改变的女性等应用这类方式不是靠谱的。

　　人体体温法

　　排卵期体温就是指正常人早晨醒后的人体体温，一般它是一天最少的人体体温。一切正常生育年龄的女性，排卵后体温马上上升，并持续到下一个生理周期刚开始。运用女士排卵期体温这一变化趋势，寻找她的排卵期，并在其前3～4天宇后5～7天不性生活。

　　观察

　　女士女性分泌物随生理周期的不一样阶段而有规律性的转变着。排卵期黏液愈来愈多，女性阴道有湿冷感，黏液变清，黏液能够 金属拉丝，最多达到10公分。这类黏液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3～4天宇后5～7天不性生活。

　　月经安全期性生活适用生理周期一切正常，夫妻常在一起日常生活，并能灵活运用和严格执行月经安全期的人应用；不常常日常生活在一起的夫妻，孕妇分娩或人流后的女性，精神心态、生活环境和健康情况有转变的女性及其不可以把握月经安全期的女性，年轻夫妻情绪激动、性欲强，都暂未适合安全避孕。

　　月经安全期便是老话的前七后八，经期前7天宇后8天是安全性的，是以经期刚开始第一天起算的。比如20号来大姨妈，20～27号是月经安全期。但这仅仅一个基本规律，指一般来讲排卵期前月经安全期为8天，排卵期后月经安全期为7天。实际上排卵期前月经安全期的8天不但不安全，反倒最风险。由于很多人误认为经期干净后的几日是月经安全期沒有采用避孕方法，比“怀孕危险期”采用避孕方法出现意外怀孕的概率要大许多。排卵期后7天是较为安全性的。很多人都是有误会，包含一些长期性应用这一方式的人及其极少数医师。