针对这一江米面，坚信有一部分的小伙伴们都是怪异这个是什么?实际上江米便是檽米，仅仅北方地区习惯性称作江米，而在南方地区大家都叫它是檽米了，这个是在生活起居之中大伙儿常常服用的谷物之一了，而针对用江米或者江米面做的特色小吃，有汤元、绿豆糕、棕子等，备受大伙儿的钟爱，但是针对江米面却有很多人与不太好，下边就而言说江米面用哪种水揉面吧。

　　粘米粉用凉水揉面行吗?

　　大部分用粘米粉揉面不成功都是由于用了凉水，本来粘米粉就非常容易溶解水，并且黏性很差，假如凉水过多，只有是怎么和都不了面糊。粘米粉应当用温开水揉面，用筷子先拌和，随后再揉面团，假如一直都很稀，要再次放进粘米粉，直至能活出面糊才行。

　　用温水的原因是由于粘米粉黏性差，需要用温开水将粘米粉弄熟一些，那样就会有黏性了。因此你吃粘米粉做的点心的情况下总觉得十分粘牙，也是由于遇热后粘米粉会具备黏性。

　　能够选用热热水烫制合面，就可以做为胚料，为此包入陷料，可确保形整经久不散,如炸制的江米糕便是选用此方式 制做而成。

　　江米面的营养成分：

　　江米含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。江米有收涩功效，对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果，但其性黏滞，难以消化吸收，不适合一次服用过多，宜加温后服用。老年人、小孩子或患者更宜谨慎使用。江米年糕不管甜咸，其碳水化合物化合物和钠的成分都很高，针对有糖尿病、休重太重或别的慢性疾病如慢性肾脏病、高血脂的人要掌握分寸。

　　江米是一种柔和的养生食材，有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。当代科研说明，江米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等，为清补健壮品。

　　江米做成的酒，可用以滋补养生运动健身和看病。能用江米(檽米)、杜仲、黄芩、枸杞、川芎等酿出“杜仲糯米甜酒”，饮之有壮气醒神、美容护肤益寿延年、舒筋活络的作用。