经期是女士每个月都是出現一次的阴道流血情况。许多女士因为诸多原因期待自身的经期能够比一切正常来大姨妈的時间提早一些天来临，他们听闻有一些食材能够具有催月经的作用，因此就要想试一下。那麼吃啥能让经期马上来呢？

　　有的女士想让经期尽早来，有的女士想让月经延后，经期原本是有规律性的，假如想让它尽早来，也不是没有办法的，能够根据下列的方法让经期快点来。

　　1、服避孕药，紧急避孕不但有避孕措施的功效，实际上还能具有调理月经的功效。紧急避孕的食用方法便是，要从此次月经来的前5天刚开始吃，随后吃到想让它来的前3天再停。

　　2、每日喝红枣桂圆熬煮的汤，并把全部的大枣和干桂圆都吞掉，这能让人到补血补气的另外，提升身体的元精，一般因为体弱多病、贫血导致的月经推迟，吃2-3天，经期便会来，十分合理。

　　3、夏季，女性朋友喜欢吃冷食，結果就非常容易导致身体宫寒，造成 月经推迟，乃至也有闭经的可能。而对于那样的群体，要想让经期快点来，在平常就需要忌嘴，像冷食、凉水、凉性食物不适合吃，除此之外，平常要多喝红糖姜茶，多泡沫脚，还可以用暖手袋防寒保暖下腹，历经十几天的调养，经期当然便会来。

　　文中详解了吃什么可以给你的经期前些来。假如你是一位要想让自身的经期早一些到来的女士，那麼你最好用心参照一下文中的內容，把握这种能够让经期前些到来的食材，那样就可以多吃一些，给你的经期依照你的意向早一些到来。