野生灵芝但是一种珍贵的中草药材,假如挑选用野生灵芝来煲汤,在煲汤的全过程中加上鸡脯肉得话那样制做出去的特色美食可能是非常健康养生的养生汤,大家对健康养生的钟爱早已并不是一日两天的事儿了,健康养生的食物对人体才会出现更强的协助和维护,而多吃一些健康养生的食材也是一种可以增强免疫作用的食材,那麼这一灵芝炖鸡汤做法有什么呢?
作法一:原材料:野生灵芝25g,党参25g,龙眼肉40g,鸡脯肉150g,姜一片。做法:1.鸡脯肉切片、焯水预留,野生灵芝、党参、龙眼肉清洗;2.加净化水适当,火灾烧开后、放进全部原材料,先用火灾煮10分钟,再转慢火煮2小时后调料就可以。作用与众不同之处:此汤方有补心气,益心魄之效。
作法二:原材料:赤灵芝30克、山药20克、枸杞10克、桂元肉15克、茯苓1/4个、削皮大枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。作法:1、鸡削皮清洗、出水量,预留,茯苓浸软去果瓤;2、锅里放适当的水,水滚后放进鸡以及它原材料,煲1钟头45分鐘;3、放进桂元肉然后煲15分鐘,就可以调料食用。温馨提醒:野生灵芝无需洗,会将表面的灵芝孢子粉洗去。其他的中药材能够自来水清洗一下。作用特性:提高免疫力,调整代谢,避免 衰退。
作法三:原材料:老母鸡一整只约750克、猪瘦肉250克、野生灵芝1只、茶树菇、平菇、鸡肶菇适当。作法:1、将老母鸡去头去尾清洗,放到炖锅内;2、将猪瘦肉切粗粒清洗放到炖锅内;3、将什菇清洗放到炖锅内;4、将野生灵芝无需洗放到炖锅内,放进上汤,炖5小时后按口感加入咸味就可以服用。
作法四
原材料:
赤灵芝30克、山药20克、枸杞10克、桂元肉15克、茯苓1/4个、削皮大枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。
作法:
1、鸡削皮清洗、出水量,预留,茯苓浸软去果瓤;
2、锅里放适当的水,水滚后放进鸡以及它原材料,煲1钟头45分鐘;
3、放进桂元肉然后煲15分鐘,就可以调料食用。
作法五
原材料:
老母鸡一整只约750克、猪瘦肉250克、野生灵芝1只、茶树菇、平菇、鸡肶菇适当。
作法:
1、将老母鸡去头去尾清洗,放到炖锅内;
2、将猪瘦肉切粗粒清洗放到炖锅内;
3、将什菇清洗放到炖锅内;
4、将野生灵芝无需洗放到炖锅内,放进上汤,炖5小时后按口感加入咸味就可以服用。
上边有很多制做灵芝炖鸡汤做法,假如挑选用野生灵芝来煲鸡汤得话,将老母鸡汤用熬汤的锅来渐渐地的熬料,那样的汤才算是最有营养成分的,千万别图快就挑选用压力锅来煲汤,那样营养成分沒有熬汤的使用价值好,而野生灵芝也是难能可贵的中药材,熬料全过程中一定要遵循好标准,千万别消耗了原料。