如果自身早已准备备孕得话就应当要留意饮食搭配上边的改进和调养，那样的话才能够让自身的人体之中抵抗能力有一定的提高的，并且还能够吃一些阿胶的，它是一种养生食材的，这类养生食材得话在摄取之后就可以有补气血的实际效果，尤其是针对脾胃虚弱的病人就更应当要吃一些阿胶来开展滋补养生的。

　　备孕期可以吃阿胶吗

　　中医学视角而言脾胃虚寒,食欲不佳,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服食期内最好是不必吃辛辣食物高热量食物.以防影响功效。

　　在生理期发烧感冒得病期内必须中止吃阿胶，吃阿胶后先不必吃蒜等刺激性食物，不然会影响阿胶的功效。

　　发烧感冒阶段不适合吃阿胶。

　　阿胶的主要成分是阿胶糕、核桃仁、黑芝麻粉和大枣。

　　阿胶归属于食药同源商品，选用阿胶糕配上黑芝麻粉、核桃肉、新疆大枣等食药同源双用的纯天然原材料特制而成。具备补气补血、固本培元、行气开郁、调理月经止疼之效。古代人服用阿胶，前些年主要是以便养颜美容，可是服用的全过程中，发觉对调整经期、缓解痛经、提高睡眠质量、提升免疫力等都是有益处，这种全是很长期以后才发觉的。

　　夏天气侯酷热，病原菌繁育生长发育快。影响身心健康的要素有很多，而且人到夏天需要的动能是四季中数最多的，基础代谢也是更快的。因而针对身体素质不很好的人而言夏天是最非常容易“虚”的，北京市同仁堂阿胶糕的主要成分阿胶糕胶色正宗边缘齐整、层次感透润透光度好，制做工艺精湛。苦夏伤阴，阿胶糕性温、味甘，补血补气补阴、润肺活血，能补充夏天体液的耗费。阿胶糕具备补血功效，可用以失血过多贫血、缺锌贫血，再造障碍贫血及年老体衰、少年儿童、孕妇的滋补养生。并对少年儿童、青少年儿童的发肓具备改进功效。

　　关键原材料：阿胶糕，核桃肉、黑芝麻粉，可挑选加上别的辅材有大枣，枸杞子、龙眼肉、白芝麻、老冰糖、米酒、山参、鹿茸片、玛卡、薏苡仁、蔓越梅、玫瑰、酸枣仁、黄芩、川芎、大杏仁等。