我们都了解日常生活长豆角归属于一种较为普遍的食材，一般全是与肉类食品及马铃薯配搭在一起，特别是在在东北地区，炖豆角原是饭桌上最普遍的特色美食之一。实际上除开长豆角以外，也有许多豆类食品食材全是能够 供人服用的，营养成分也十分高。例如刀豆，就这样的一种食材，那麼，孕妇可以吃刀豆吗?

　　孕妇是能够 服用刀豆的。

　　刀豆带有丰富多彩的磷元素，据测定，每100克刀豆就带有57mg磷元素。孕妇吃刀豆，能够 补充磷元素，有益于调整身体的酸碱，还能够维持魅力，有利于神经活动，缓解怀孕产生的疲惫感，缓解怀孕经常出现的抑郁病症，保持稳定的心态。

　　刀豆带有丰富多彩的钾元素，每100克刀豆就带有209mg钾元素，孕妇吃刀豆，能够 补充钾元素，参加体细胞内糖和蛋白的新陈代谢，保持神经的身心健康，保持身体酸碱的一切正常，维护心率规律性的一切正常，还可以推动胎宝宝心脏的身心健康生长发育。

　　刀豆带有丰富多彩的钙元素，每100克刀豆还带有49mg钙元素，孕妇吃刀豆，能够 补充钙元素，能够 益脑健脑，保持人体免疫系统的一切正常，抵御病菌侵入人体，还可维护骨骼的身心健康。

　　刀豆带有丰富多彩的镁元素，每100克刀豆就带有29mg镁元素，孕妇吃刀豆，能够 补充镁元素，帮助身体的基础代谢，维护保养细胞质的一致性，爱牙护齿，骨骼的身心健康。

　　刀豆带有维生素b3，孕妇吃刀豆，能够 补充维生素b3，维护头部和中枢神经系统的身心健康，也推动胎宝宝的头部和中枢神经系统的生长发育。