我们了解女士在月经期尽量避免冼澡，由于冼澡可能造成人体受凉，不利月经期的修复。月经期，女士的人体還是太弱的，非常容易遭受病症的侵蚀，假如稍不留意，就会有可能导致比较严重的病症。女孩在月经期外阴部一直会被环境污染到，期待立即清理。那麼，女士来大姨妈时能够 清理外阴部吗?

　　月经期能清理吗

　　女士在生理期的情况下，会出现许多的病菌滋长，很有可能便会造成妇科病，这就需要我们在生理期期内注意卫生，留意清理，要常常清理：

　　一、常常换卫生巾，每日还需要用温水洗阴道的。勤换卫生巾，每日用湿热水清理2次私处。

　　二、生理期最好是要应用雨淋冼澡的，要是没有标准得话，最好是能够 把盆字个性化，纯棉毛巾也是那样的。

　　三、阴道内的浴池与足部要分离的，我们在洗床单的情况下內衣也是要防止和棉袜一起洗的，那样才能够 防止妇科病产生的。

　　四、不必洗冷水澡。生理期的情况下尽可能的少碰冷水为好，不然不但会刺激性我们的人体，对女人养生也是很不好的。

　　五、因子宫壁在生理期有无数伤口，宫颈口伸开，因而不必盆浴。生理期的情况下最好是的冼澡方式便是雨淋了。

　　月经期能够 洗热水澡吗?

　　生理期能够 冼澡,并且要更为注意卫生.但是假如想在月经期洗头得话,那洗好以后要马上擦拭,或是用吹风机烘干。

　　中医学的古医书上以前说到:头发受凉而血凝于宫里.说的便是假如生理期头发受凉得话,那孑宫中的血便会在孑宫中化作血团,对人体不好。

　　女性月经期内务必洗下边，那样干净些，防止滋长病菌。我之前月经期从来不洗的，是老一辈人传下的。結果得了妇科病，去妇科查过，医生说的务必清理。可是要用烧温点的水，不能用清洁液。有的清洁液有成分，会刺激性。无须担忧，经期洗澡的水一定要热些的。

　　在月经期是能够 洗热水澡的。可是不能坐浴，能够 淋浴的。一切正常的经期流血一般持续3~7天,因此 你第三天基本就没了也是一切正常的，不必担心。一定留意生理期不必行房，防止触碰凉水和洗凉水脚,防止吃辛辣食物凉性食物.能够 多喝红糖水,老红糖温性.有温里的功效,能够 输通筋络,协助经期清除的功效。