在夏日炎炎的夏季，每天早上喝一碗薏米绿豆粥一瞬间觉得下火清爽的觉得，薏仁米颜色光洁口味绵软，甘甜诱惑，配搭上绿豆是最好不过的下火营养粥了，煮粥当然也是是最好不过的了，那麼常常喝薏米绿豆粥对人体都有哪些奇妙的实际效果呢？下边就追随网编一起来了解一下吧；

　　1、绿豆熬汤有解暑养血、清热去火等饮食疗法作用。常常服用绿豆能多种多样预防传染病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、

　　痘毒等也是有一定的功效。

　　2、薏米绿豆粥有有利排尿、改进水肿的实际效果。也有减少血压和胆固醇，避免 主动脉粥样硬化等作用。也有软化血管和

　　降低血糖的功效，

　　3、薏米绿豆粥有美白皮肤的作用。薏米仁是一种美容护肤食品，常吃能够维持身体皮肤光泽度细致 清除粉刺、斑雀、老人斑、

　　妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等都是有优良功效。

　　4、薏米绿豆粥有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，有活血化瘀调理月经止疼的功效。

　　5、薏米绿豆粥有健脾胃，渗湿，治腹泻。用以脾虚腹泻，肌肉酸重，关节痛，提高免疫力和抗感染功效。

　　看过那么多的有关薏米绿豆粥的作用坚信大家都想自己在家制做一碗那样的薏米绿豆粥，夏季降火减温，是一道十分非常好的粥，并且味儿也是柔软甘甜意犹未尽。