木瓜炖牛奶是一道非常知名的甜点，老少咸宜，有很多的小孩在夏季的情况下就十分喜欢这类甜点，在服用之后也会对自身的人体有一定的营养元素，提高基础代谢和雄性荷尔蒙的代谢，这针对许多女性朋友们就可以做到丰胸美乳的目地，让自身的胸部形状看上去会越来越更为好点，针对肠胃也会出现好处。

　　青木瓜比红木瓜效果好。番木瓜里含有木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素比完善番木瓜的多，能够推动基础代谢（减肥瘦身）和女士雄性荷尔蒙（丰胸美乳）。无论你吃是多少不可能短时间忽然有转变，仅仅说协助你身体改进。可以吃，由于这两种全是营养丰富的食品（也没有自己做过吃，但看食品成份牛乳补阴，番木瓜对肝脾都好）

　　1 原材料：番木瓜150克，牛乳200cc.（约1大杯），巧克力曲奇（1小盒子），糖1小勺（可加并不加）

　　做 法： 番木瓜削皮、切片。放进榨汁机中添加200cc.鲜牛奶，糖、冰激凌适当，用中等速度拌和十多分钟就可以。由新鮮番木瓜.鲜牛奶做成，肯定新鮮浓醇，现场食用，如要携带，放置不超过30分钟（冬季）和20分钟（夏季），以保最好口味。鲜牛奶中的优质蛋白质，番木瓜中的维他命C，全是身体中常需的营养成分成分，合适每天食用。新鮮番木瓜冬季时候有点苦涩味，是一切正常状况，问好心服用。

　　2 材 料：番木瓜一个半，鸡蛋黄1个，纯蜂蜜1一茶匙，牛乳200ml，青柠檬一个半。

　　做 法：番木瓜切割成块，连在牛乳、鸡蛋黄一起弄成汁，再添加柠檬水及纯蜂蜜，

　　以使水果汁更通道。本产品若再加一点葡萄酒，味儿更强。可做为正餐馆用。

　　3 材 料：番木瓜360克，新鲜牛奶二杯，白糖适当，碎冰块儿适当。

　　做 法：1.选择新鮮烂熟番木瓜，削皮、削皮，切割成大小块，预留。

　　2.将番木瓜块、新鲜牛奶、白糖及适当冰块一齐放进榨汁机中，粉碎成浆汁，就可以食用。

　　作用：护肤美容养颜。