舌苔发白并且有颗粒的东西，很可能是脾虚造成的舌苔厚白的状况，一般多是内火很大，平常一定要培养练好的饮食结构，少吃多餐，少吃一些辛辣食物刺激性的食材，饮食搭配上一定要以口味淡主导，少吃性热的食材，平常多注意休息，脾虚是需要渐渐地调理的，切勿急于求成，要不然会造成病况反反复复的。

　　脾虚火旺的症状是啥

　　1、消化系统：便秘or大便稀溏

　　从消化系统上而言，脾虚造成的症状一般有：食欲不佳，挑食偏食;嘴中无气味;脾对食物的消化和消化吸收起着十分关键的功效，因而基本上全部的胃肠道疾病都可以出現或伴随脾虚。

　　脾虚一般会大便溏稀，但是也可能会出現大便干硬、便秘，由于脾虚会造成胃肠缺乏驱动力。

　　2、妇科：白带多有异味or过少

　　女士由于妇科炎症，也通常会造成脾虚湿重。白带多有异味、月经量过多或过少都可能是脾虚造成的。经量过少是由于脾虚造成的气血两虚，子宫壁生长发育过薄;月经量过多是由于脾虚不可以固摄月经。

　　3、肌肉：肥胖症or削瘦

　　脾主肌肉，因此脾虚的人会觉得浑身乏力，大量出汗，胸闷气短。此外眼睑归属于“肉轮”，脾虚会感觉眼睑厚重，好像抬不起來，下肢非常容易水肿。

　　人体偏瘦，是由于脾虚不可以消化吸收，无法消化吸收。而肥胖症是由于脾虚生湿，体内湿气无法消化吸收，沉积在身体。脾湿肥胖症通常是腹部肥胖症。

　　4、睡眠质量：淌口水也因脾虚

　　脾虚的人会出現记忆力下降的病症，此外会觉得头蒙，睡眠质量不好。很多人入睡会淌口水，这和脾虚也是有关联。中医学觉得，涎(唾液)为脾之液，一切正常状况下不容易外流，当脾虚不可以收摄体液时，才会出現睡觉流口水的状况。

　　5、自纠自查：看一下自身的嘴巴

　　除开以上我们常说的病症外，你要能够 对着镜子看一下自身的嘴巴，假如舌边齿印较为显著，便是脾虚的表现。

　　脾虚的饮食疗法方式

　　1.脾胃气虚，食欲饮食搭配。用山参一钱、白术茯苓二钱、薏苡仁一钱、灸甘草五分、姜三片、枣一枚，放水二杯，煎至一杯，餐前温服。此方名“四君子汤”(按：各药份量在这里聚瑞已不打折)。

　　2.小孩煮热(脾虚人瘦，食欲饮食搭配)。用白术茯苓、白茯苓、白芍药各一两，甘草一两，加姜枣泡服。此方名“费劲伽散”。

　　3.脾虚撑胀(性子不和，冷气机客于中，雍塞堵塞)。用白术茯苓二两、橘皮四两，共研为末，加酒加糊，制成肉丸子，如梧子大。每服三十丸，餐前服，甘松汤送食。此方名“宽中丸”。

　　4.脾虚泄泻。用白术茯苓五钱、芍药一两，共研为末，加白米饭制成肉丸子，如梧子大，每服五十丸，小米汤送下。一天服2次，冬月加草豆蔻煨为末。 又方 :

　　用青粱米半升、电音之王一合，每天熬粥食。 又方 : 用黄雌鸡一保，炙过，以盐、醋涂上，煮开吃下。

　　5.脾虚寒疟( 寒多热少，食欲饮食搭配) 。用高良姜( 色拉油炒) 、炮姜( 炮) 各一两，共研为末。每服五钱，以猪胆汁调成膏子，临病发前，热酒调服。 又方 :

　　上边所制作的药末，加胆液和丸，每服四十丸，酒送食。 又方 : 高良姜、炮姜，半世半炮各一两，穿山四三钱，共研为末。每服二钱，猪肾煮酒送下。

　　6.脾虚下白(脾胃虚弱冷，断水停气，化作白涕下进)。用硫磺粉一两、炒面粉一分，共研为末，渗水糊成肉丸子，如梧子大。每服五十丸，小米汤送下。

　　7.脾虚下痢，昼夜不止。用野山鸡一只，治净，加橘皮、葱、椒等五味，做成小馄饨，中空吃下。

　　8.脾虚滑泄。用乌骨老母鸡例证，治净，在鸡腹腔装进肉豆蔻一两、苹果二枚( 烧存性) ，扎定，煮开，中空吃下。