假如一个人的体内湿气过度重就会经常出現身体疲乏和食欲不佳的病症，如果不把人体里边不必要的水份排掉得话不良影响是会很严重的。除开销售市场上的除湿气的商品以外我们还能够根据喝祛湿茶来清除自身人体不必要的水份，假如人体的体内湿气过多也会导致肥胖症，那麼非常简单的祛湿茶配方是什么呢？

　　第一种：红豆薏仁茶

　　紅豆、薏米仁各100克，将原材料清洗挑出来残渣，多方面侵泡12个钟头，在倒进适当的水焯约1钟头就可以，服用时可添加老冰糖或纯蜂蜜。紅豆、薏仁米全是身体排毒的佳品，红小豆味甘、酸，性温、无毒性。含淀粉、人体脂肪油、蛋白、维他命(A、B、C)、绿色植物皂素和铝、铜等矿物。有益水消肿、祛毒放脓、清热解毒祛湿等作用。假如感觉劝阻起來并不是太便捷得话，能够 立即选购食用金福眉红豆薏仁茶，既省时省力冲调简易，又能合理除去身体的体内湿气。

　　第二种：三鲜茶

　　鲜藿香、鲜佩兰、鲜香薄荷各30克。将原材料剁碎，稍煎制，取汁代茶饮。解暑清热解毒，和胃补虚。鲜藿香、鲜佩兰能清暑利湿，和胃补虚，为夏秋季时节常见的补虚清暑要药，另配香薄荷，可提升本中药茶散发祛邪，清热解毒袪风的作用。

　　第三种：黄菊花茶

　　黄菊花茶可清热解表，清热去火。适合在夏秋季时节发烧感冒、发热、微恶寒症、口干舌燥、尿液发黄、舌色红、苔薄黄时食用，也可用以高血压前期出現头痛、眼赤等病症时食用。每日用5克的干菊花泡茶食用，也可将黄菊花与金银花茶、甘草同煎代茶饮用，煎制時间不可以过长。