母乳喂奶，是每一个哺乳期间的每日任务，由于在哺乳期间，宝宝对奶水的要求较为大，因此 宝妈妈们每日的平时除开自身吃饱了，便是承担将小孩喂饱。哺乳期间是一个较为重要的一个阶段，由于小孩的营养成分所有来自奶水，假如宝妈妈本身的营养成分不足，会造成小孩营养不良的，饮食搭配上至关重要，那麼，哺乳期可以吃火锅吗？

　　烤串尽管美味，可是不可以多吃，并且也是有很多人并不宜吃，那麼哺乳期间吃火锅有影响吗？下边我们一起来瞧瞧吧！

　　哺乳期间不建议吃火锅。

　　烤串类的食材太热了，且加上了许多调味料，哺乳期间的情况下吃多了这种食材非常容易造成容易上火造成小宝宝也大会上火，并且这种食材也非常容易造成小宝宝消化不良的产生。哺乳期以干净环境卫生、营养成分健康的食物主导，不适合吃过多防腐剂与佐料的食材，且非常容易造成容易上火和咽喉肿痛的状况。

　　哺乳期间的饮食搭配常见问题

　　1、哺乳期间不能吃含有刺激性的食物

　　由于哺乳期间吃完含有刺激性的食物,会从奶水中进到宝宝身体,影响宝宝身心健康.但进餐小量调味料,如胡椒粉,酸醋等,還是能够的。

　　2、哺乳期间不可以吃巧克力

　　由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在宝宝反映内蓄积量.可可碱能损害中枢神经系统和心脏,并使肌肉无力,小便量提升,使宝宝消化不良,睡眠质量不稳.孕妇多吃巧克力会影响胃口,人体长胖。

　　3、哺乳期间不能吃会抑止分泌乳汁的食材

　　如苋菜,麦芽水,山参等食材。

　　4、哺乳期间不能吃腌渍的鱼

　　肉一类食材 一般成年人每日食用盐量为4.5～9克,依据平常习惯性,不必忌食用盐,也不必吃得太咸.乳妈食用盐过多,会加剧肾脏功能的压力,对肾不好,也会使血压加设。

　　5、哺乳期间不能吃油炸食物

　　由于油炸食物无法消化吸收,孕妇消化力较差,并且油炸食物的营养成分在煎炸全过程中已损害许多,孕妇吃完对尽快恢复不好。

　　6、哺乳期间不能吃过多鸡精

　　服用鸡精对婴儿发育有比较严重影响.非常是对12周下列的宝宝,会导致宝宝智力减低,生长发育语言发育迟缓等不良影响,乳妈在哺乳期间最好是禁吃鸡精,千万别贪鲜餐餐爱吃鸡精。