天气干燥的情况下，大家一定要留意多饮水，那样才可以让人体补充充足的水份，也有天气干燥时，可能会非常容易出現一些问题，例如很多人天气干燥的情况下，会非常容易出現出鼻血的状况，天气干燥出鼻血怎么办呢？若出現了那样的状况，务必要应急的选用恰当的方式 来开展解决，下边来给大家介绍一下应当要怎么样做。

　　天气干燥出鼻血该怎么办

　　天气干燥致鼻咽部流血的病人快速提升。一方面鼻出血或为鼻咽癌表针之一；另一方面，鼻出血也受气候问题的影响很大，天气干燥通常造成 出鼻血病人激增。因为近几天广州市阳光明媚且气温十分干躁，最少环境湿度仅17%，身体鼻粘膜代谢的液體蒸发较快，鼻腔非常容易结疤，造成发干、瘙痒等不适。医生介绍，因为人的鼻粘膜中的毛细管丰富多彩、细微而又敏感，假若抠去结疤或挖伤粘膜，毛细管便会裂开流血。一些病人会主要表现为早上起床咳的痰里有血或鼻涕里带血。

　　董专家教授强调，防止周期性鼻出血能够从鼻孔“保湿补水”下手。当觉得鼻孔干燥时要薄荷油滴鼻，能够去除鼻孔结疤，维持潮湿。将小量红霉素眼膏挤进鼻孔，也可以具有消炎保湿补水的功效。另外，天气干燥，病人要注意休息，少吸烟、少饮酒及少吃辣、烤串等易“容易上火”的食品，多吃蔬菜、新鲜水果等。

　　天气干燥吃什么水果好好

　　1、香蕉苹果

　　香蕉苹果是所有水果中含钾最大的新鲜水果，可消除疲劳，并且还带有丰富多彩的维他命，能维护保养皮肤的身心健康，能够合理改进干躁气温造成的皮肤干，排便排出来艰难。

　　2、苹果

　　苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称。它能够使我们的皮肤变的更为润化细嫩。特别是在在天气干燥的冬季，我们皮肤非常容易就干躁蜕皮，坚持不懈吃苹果，能合理维持皮肤嫩白。

　　3、红心柚

　　红心柚是冬天的应季水果，也是冬季的最好的服用新鲜水果，酸甜可口的红心柚既能行气止咳化痰，又能润肺止咳清肠排毒，在天气干燥的情况下服用能够止咳化痰，健脾养胃，推动胃口。

　　4、梨

　　梨有润肺止咳化痰的功效，水份也很充裕，干躁气温吃上一点梨，能合理减轻咽喉不舒服，润肺补水保湿，有标准还可以炖一碗冰糖雪梨汤食用。

　　5、甘庶

　　天干物燥的情况下，吃上一点生津解渴的甘庶，补充糖份，水份，维他命等营养元素，能够合理推动身体基础代谢，为机体补充水份，减缓水份外流，可是甘庶不必吃太多哦，糖份成分高，吃多了会生胖。

　　6、石榴

　　石榴温性味甘酸，有生体液，止渴不欲的功效，干躁气温吃石榴能生津解渴，减轻津液不足，口燥喉干，渴不欲难休，是非常好的饮食疗法新鲜水果。

　　7、山楂果

　　冬季天气干燥，身体易少水，很多人情况下食欲也不是非常好，山楂果温性味甘酸，具备非常好的健脾开胃助消化实际效果，可强消化吸收作用，还能降血脂，活性血管，天气干燥吃山楂，能合理为机体补充水份，推动血液，新陈代谢循环系统。

　　天气干燥哪些食物

　　蔬菜：

　　如西兰花、介菜、荠荠菜、茼蒿、金针菜（鲜黄花菜应经蒸或煮解决后再服用，避免秋水仙碱片中毒了）、莴笋、箩卜、四季豆、春笋、番茄、东瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、菌类、白木耳、绿豆、黄豆以及产品。

　　海产品：

　　如海菜、海带丝、海蜇皮、海蛎子、龟肉、石螺、蟹、泥鳅鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲫鱼、杜蛎。

　　禽产品蛋类食品：

　　如乌骨鸡、生猪肉、鹅肉、鸭蛋、鸡蛋、鸭肉、猪肺、兔子肉、马肉及奶制品。

　　谷物及硬豆类蔬菜：

　　如白芝麻、松籽、黑豆、小米、麦子、麦籽。