艾炙主要是以湿热，滋补养生主导，这一期内血气的调养和血气的循环系统作用加快，能协助我们做到医治疾患的功效，不久艾炙完毕的一个小时内是不能冼澡的，由于冼澡会一瞬间开启皮肤毛孔，造成凉气入侵，不但容易感冒，还非常容易得不偿失。

　　冼澡后能够艾炙吗

　　冼澡后能够艾炙，对人体沒有影响。可是如果是洗的凉水澡则不建议立刻艾炙，只是要等人体略微缓解，体表温度修复到人体正常体温后再艾炙。

　　留意：艾炙后1钟头内不必冼澡，艾炙后人体经脉和皮肤毛孔全是开启的，冼澡会让凉气侵入，容易感冒。

　　艾炙前不进餐

　　洗完澡提前准备艾炙前1钟头内不必进餐，进餐后身体的血液都会肠胃系统，这个时候应当注意休息，防止做别的的健身运动和医治，以防影响胃肠消化吸收作用。

　　艾炙前不适合劳累过度

　　艾炙会推动血液循环系统，有的人会流汗身体排毒，耗费人体的动能，假如太过疲惫则应当先歇息好，等人体缓过劲来再做艾炙。

　　空肚不适合艾炙

　　前边讲过艾炙前不可以进餐，一样太过挨饿的情况下也不可以做艾炙，艾炙会耗费人体动能，且一般一个穴道需要15分鐘上下，假如空肚艾炙很可能会出現低血糖的症状，例如头昏、发慌等。

　　艾炙时注意保暖

　　艾炙时皮肤毛孔伸开，非常容易使凉气侵入身体，因此 一定要在溫暖的房间内开展，防止在通风孔艾炙。

　　艾炙后不碰凉水

　　艾炙后三十分钟内不能用凉水洗手消毒，非常是不能用冷水洗澡(一般不是建议冼澡)，艾炙后部分穴道反映，冼澡可能会影响经脉运作。

　　艾灸的好处

　　1、阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。

　　2、温疏通经络，驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。

　　3、益气活血，祛瘀消结。气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。