棕子是我们民族节日较为普遍的一种特色美食，棕子关键原材料是由檽米再加大枣或是是别的豆类食品所制做而成的，口味甘甜软糯，口味也很好，而胃痛是一种较为常见的疾病，身患胃痛不适合服用棕子，会非常容易提升胃里消化吸收的压力，对胃肠十分不太好，出現胃痛尽可能不必服用棕子，能够多吃一些温和性食材。

　　胃痛能够吃肉粽吗?

　　消化道病人这种人最好是不必吃肉粽

　　棕子煮熟后会释放出来一种胶性物质，吃后会提升胃蛋白酶的负载。

　　棕子的主要材料是檽米，不容易消化吸收，会在肚子里滞留较长的時间，刺激性胃液代谢，非常容易造成有慢性胃炎、食道炎的病人旧疾复发。患胃及十二指肠溃疡病的人若嘴馋棕子，很有可能导致溃疡破孔、流血，使病况加剧。过度油腻感的棕子，也会造成消化不良、腹胀，使病症加剧。

　　为何吃肉粽会让胃胀痛

　　1、你吃完是多少

　　棕子里边的檽米是除掉外皮、嫩白晶莹剔透的大米，并且是支链淀粉成分高，支链淀粉比直链淀粉消化吸收速率更快。端午吃肉粽，很多人喜欢就多吃。相对来说，吃多了哪些食物都是让胃难以消化吸收，都是难受。并且支链淀粉丰富多彩的檽米在放凉了以后也非常少产生木薯淀粉脆化，不容易出現抗性淀粉影响消化吸收的问题，这和过夜的白米饭是不一样的。

　　2、吃的是凉棕子還是热棕子

　　很多人吃的是电冰箱冷柜里边拿出来的凉棕子，或用凉水侵泡的棕子，感觉劲道口感好，我儿时在家里也那么吃的。食材溫度较为低的状况下，原本消化吸收速率就缓减，你假如又吃多了，那当然会影响消化吸收，让胃有坠满的不适感。热棕子消化吸收的不但快，升糖也迅速，高血糖、高血脂的人需要当心了。

　　3、吃的是素棕子還是肉粽子

　　素棕子里边除开檽米，只不过还有红枣、莲籽或栗子。肉粽子并不一样了，无论是咸肉粽還是新鲜猪肉粽，多是脂肪率十分高的胖瘦肉，那样的食材消化吸收速率比素棕子慢1~2倍，胃里边自始至终有食材沒有排尽，胃液便会持续代谢去加班加点进行工作中，你也就越会觉得胃烧心不适感。

　　4、你有没有胃病

　　如果有胃炎胃溃疡，不建议吃太多棕子，由于许多棕子会包得太紧，木薯淀粉颗粒物融化水平不容易比白米饭或粥更彻底，因此消化吸收起來会比发醇正餐慢。假如您还吃冷的棕子，便会让胃更难受了。

　　棕子并不是小点心或特色小吃，它便是正餐!吃肉粽假如一定要蘸糖，您还比不上蘸纯蜂蜜或炼奶，起码他们除开口味与众不同，糖份比绵白糖显著低得多，并且还能够稀释液、而且带有别的的营养成分。除开都带有糖，纯蜂蜜里边带有B族维生素、超空气氧化歧化酶;炼奶还带有钙、维他命D、蛋白等。