日常生活有一类体质差的群体，人体较为弱，常常会畏冷怕风，即便在夏季大家大多数穿的很清爽，房间内得吹中央空调，她们也愿意畏冷怕风。略微被风一吹便会不舒服因此 会比平常人穿的多，自然畏冷怕风都不仅仅体质差的问题，也包含别的症状。实际叙述在生活起居中大家畏冷怕风是什么病，便于大家好用药治疗。

　　1.肾虚：肾虚的人有交感神经（交感神经是植物性神经（自主神经系统）的一部分，分成头部和骶部。头部的神经中枢坐落于脊髓内，总称之为副交感核，传出化学纤维走行在第3、7、9、10对中枢神经内。周边的神经纤维有人体器官旁节和人体器官内节。）偏较为亢奋的状况，造成 心率缓减、血压降低，基本体温较低因此 畏冷。

　　2.缺锌：研究发现，对严寒耐受性低的人血液中含铁成分不够，并常伴随血液甲状腺素偏高水准减少，女士缺锌的关键原因是经期造成 了铁的外流。

　　3.腹部着凉：受凉造成 血液循环系统不畅，也非常容易造成 腹泻和便秘，那样人就感觉冷。

　　4.水肿：不必要的水份从血管外渗，库存积压在血管周边影响血液顺畅。

　　5、一天以内喝多个杯冷食冷食通常是造成 人体变寒、血液循环系统受阻的原因，从而会造成 黑眼圈，因而务必改喝湿热饮品。

　　5.头痛：头痛有时候是颈椎骨或肩部肌肉僵硬造成血液和血循环不畅导致的。

　　6、少吃水果沙拉，多吃温性蔬菜。常吃水果沙拉会造成 人体受凉，即便在减肥瘦身全过程中也不可以只吃冷饮，最好是能以烫青菜或素菜汤替代，以防止人体受凉。