在冬季，我们会发觉女士一直比男士更畏冷一些，即便穿得许多了，也一直说冷，为何人体总感觉冷呢？假如在中医学上而言，这各身体冷、手脚冷的状况被称作气血两虚，特别是在多产生在女士的身上。此刻的女士就需要多吃一些补气血补气血的食物，或是用中药材来开展调养也是能够的。

　　气温一冷，就觉得全身发冷，手和脚特别是在冰冷的吃不消。这类状况，便是中医学常说的“阳虚”，也就是一般所别名的“冷底”或者“寒底”。 手脚冰凉和心脏血管有非常大的关联。一旦内分泌系统的作用出現阻碍，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。

　　手和脚常冰凉...你的心脑血管病较弱啦 手脚冰凉和心脏血管有非常大的关联，由于血液是由心脏传出，带上co2到全身各位置，糖历经空气氧化后，才可以造成能源，手和脚才会溫暖。一旦内分泌系统的作用出現阻碍，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。 从中医学的见解看来，手和脚非常容易冰凉、发麻，多是归属于血气的问题，由于气虚、气血两虚所导致的血液运作不畅、血液量不够。

　　手脚冰凉的根本原因

　　＊心脏衰微，没法使血液供应到人体末梢神经位置。

　　＊身体血液量不足，血红蛋白和红细胞稍低。

　　＊血管中有堵塞，或发烧、发烧感冒等都是影响人的大脑神经中枢，造成手脚冰凉。

　　＊中枢神经作用出了问题，使肌肉受冷没法缩紧，造成能源以耐低温。

　　哪些人最非常容易出現手脚冰凉的情况

　　＊身型太干瘦的女孩 身型较瘦、体质虚寒的女孩最非常容易出現手脚冰凉的情况，由于这种类的人末梢神经血液循环系统较弱，非常容易使特异性免疫的体制混乱，而手脚冰凉更是自律神经作用调整不畅顺，血管变窄所造成。并且脚指头、膝关节、肩部和手指头等位置，归属于健身运动较多的骨节区，由于人体脂肪、血管皆相对性较少，关注度非常容易流失。

　　＊血糖值太低或低血压时 食材是人体很重要的发热量来源于，假如你减肥瘦身过多、饿过了头，让血糖值太低时，都是有手脚冰凉的状况。而低血压时，血液循环系统也会不佳，疲惫、身体衰弱时，血压非常容易减少，便会手脚冰凉啰

　　＊工作压力过大时 由于工作中绷紧的工作压力或時间迫使的工作压力，都是让手脚发冷哆嗦，要是已过这一焦虑不安阶段，便会渐渐地修复溫暖。

　　＊衣服不足防寒保暖 假如手脚冰凉，表明人体体温的均值配制有问题，假如早已多穿了很多件不同的衣服裤子，但手和脚仍未修复溫暖，就该看这里由于很多人表皮的温觉神经接纳体的「凉点」，由于太过迟缓而不可以感受到冷。

　　＊天冷或长期待在冷气机房 都是让血容量降低、血液循环速率缓解让手脚冰凉。