一天当中大便的次数比较频繁的话，是需要警惕的，因为如果说存在一些直肠内病变，或者是存在炎症，息肉，肿瘤等都会引发这种症状，需要注意科学地调整，养成良好的生活饮食习惯。

　　1、肠内病变，炎症、息肉、肿瘤等，同时常伴有其它症状的，如大便形状、质地、便次等有改变，当然也有的在早期仅有一种症状，如直肠癌往往早期仅有大便习惯改变

　　2、肠外的病变，如盆腔的炎症、脓肿、膀胱病变、子宫病变、直肠周围间隙的病变，病变刺激直肠会引起便意，当然也同时有其它伴随症状。

　　3、如果这种症状突然出现，且症状明显，建议到医院查一下，很简单的，做个直肠指诊或做其它一些相关检查，及早发现一些隐匿的病变，早治疗早康复，如果没有发现异常，可以消除心理障碍，症状可能自然也就好了。

　　4、总有排便感怎么办 1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。 2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。 3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶” ，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。