胸沟是很吸引人的眼光的，胸部大的美女穿上低胸衣，那么就诱惑，女生胸小的美女穿上低胸衣，那叫不自量力。这时候，女生胸小的漂亮美女顺理成章就想起了丰胸美乳，而最安全的丰胸方式 和丰胸美乳的更快方式 通常会被觉得相去甚远，挑选了最安全的丰胸方式 ，好像也不可能是丰胸美乳的更快方式 ，真的是那样吗?难道说不能一箭双雕吗?再为这一问题苦恼的女性，一起来看看我的丰胸美乳亲身经历吧!

　　最安全的丰胸方式 一：食疗丰胸

　　现代科学早已证实，女人乳房的生长发育与食材拥有 非常大的关联。要了解，乳房是富有人体脂肪的腺管组织，除开一部分群体因为先天性基因遗传和本身内分泌的关联造成 胸部发育会较同年龄人更加快速外，要想后天性提升乳房的生长发育，多吃一些有益于刺激性内分泌的食材就看起来至关重要。

　　下边详细介绍一些平常日常生活非常容易选购到的食疗丰胸原材料。

　　1、蛋白——提升饮食搭配中的蛋白的摄入，能够推动乳房的一切正常生长发育。尤其是在青春发育期时，应摄取充足量的所述营养元素，以确保乳房能生长发育得彻底而好看。并且蛋白还能够推动皮肤基础代谢，维持延展性，耐老化、的作用。

　　2、维他命——维他命是清理胸部的关键微量元素，在其中维C，例如红提、柚子等，能够避免胸部形变，维他命e成分丰富多彩的莴笋、核桃仁等，有利于女孩胸部发育。维他命a成份，有益生长激素代谢，而维他命b，例如牛羊肉、牛乳及牛肝等，多食这种维他命有利于生长激素的生成，使胸部更极致。

　　3、人体脂肪——这一点无需多讲，坚信很多姊妹都是有“减肥瘦身先减胸”的工作经验，人体脂肪对胸部而言最重要的构成物更是人体脂肪，因而，不必过多绝食减肥，适度摄取含有人体脂肪食材，是维持胸的大小不能少的姿势。

　　最安全的丰胸方式 二：正确睡姿很重要

　　睡觉的时候要采用正确的睡姿，最好侧睡或是平卧，尽可能不必采用侧卧的睡觉姿势，不然非常容易让乳房遭受挤压成型，造成血液循环系统的不通畅，这样一来，就不可以确保促进乳腺生长发育的生长激素运输，进而影响胸线的修补。

　　最安全的丰胸方式 三：给胸部适度推拿

　　假如你一直在为丰胸美乳的更快方式 而苦恼，那么就依照我今天给大家详细介绍的方式 来做吧，相信不必较长的時间，你也就会能有着跟我一样凹凸有致的丰胸美乳了。之后就不容易再由于自身的平胸而接到他人的取笑了。做一个漂亮自信的女人，你准备好了么？