现在花茶是有很多的，雪菊花茶是其中的一种，对于年龄稍微长一点的人来说是比较熟悉的，主要是使用血菊花进行泡的水。雪菊花茶能够有着不错的降火作用，除此之外，它的功效还有很多，但是人们对此一定要注意它的用量雪菊花茶的功效与禁忌用量，人类是需要知道的。

　　雪菊花茶的功效与禁忌：

　　1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;

　　2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;

　　3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

　　由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：

　　1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;

　　2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;

　　3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。

　　雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。