人流对身体的损害是较大的，我们都说人流便是相当于生一次小孩，并且还损害一次子宫卵巢和孑宫，很有可能由于人流产生的不孕症，还可能会造成我们自身的月经不调，那麼接下去的文章内容就来详尽了解一下人流后月经异常应该怎么办。

　　人流手术后子宫卵巢一般可在22天内修复排卵期作用，一般在人流术后1月上下月经初潮。但有极少数女性在人流手术后出現月经时间长、周期时间长短不一、闭经等月经紊乱状况。人流后月经不调是由于经期常常会受许多要素的影响，包含心态、气侯、疲劳这些。那麼人流后月经不调吃什么食物呢？

　　月经不调饮食疗法

　　1、红枣20枚，益母草颗粒10克，老红糖10克，放水炖饮汤，每天早中晚各1次。适合于生理期受凉引发月经后延，月经过少等症。

　　2、生鸡蛋2个，益母草颗粒30克，将生鸡蛋清洗，同益母草颗粒放水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于淤血阻碍引发的月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、老红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于例假提前、月经量多而鲜红色者。

　　4、川芎、姜片各10克，羊肉100克，放水同煮，熟后放盐，饮汤肉食。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、白醋200克，水豆腐250克，同煮开，餐前吃，1次吃了。适合于生理期过短、鲜血深红色、量多的健壮女士。

　　6、生山楂肉50克，老红糖40克。先煎山楂果去渣，冲进老红糖、趁冬季热饮。适用月经延后。

　　7、桂圆肉50克，生鸡蛋1个，先煎桂圆，30分钟后打进生鸡蛋，共炖至熟，早中晚各1次，连服10天。适用虚证月经不调。

　　8、公鸡冠2个，食用盐少量，鸡冠煮开，蘸盐吃，每天1次，每个月3-5次。适合于阴虚内热月经不调。

　　9、鲫鱼500克，米酒260克，取鱼类与米酒同煮吃，鱼骨头烤干研粉，早上用米酒服用。适用经多不净者。

　　10、阵年高粱米根2个，清洗，熬水食用。适合于经期过长不净者。

　　人流后月经不调饮食疗法

　　饮食疗法一：生鸡蛋2个，艾草叶10g，川芎10g，姜片15g。将艾草叶、姜片、生鸡蛋 (带壳)放水适当煎制。生鸡蛋煮开完去壳取蛋，放进再煮，煮好后，饮汁吃蛋。

　　饮食疗法二：苋菜100g，羊肝150g，猪肚150g，葱、姜、盐适量。将苋菜清洗切条，羊肝、猪肚切成片，调料后共放炒锅内用火炒过，佐膳服用，每日1次，经前连服数日。

　　针对人流术后例假不正常是十分普遍的事儿了，平常我们要是多保重身体层面的原因，搞好避孕方法假如不想生孩子得话，尽可能的使用避孕套，干万不能让自身出現意外怀孕了遭到痛楚。