1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
5、经常学习毛笔的话有几天的时间手指就会习惯拿笔的姿势，前期可能会有所不舒服，只要掌握好几个手指的位置和力量，稍加练习就学会了，这就是我们今天说的拿毛笔时正确的握笔姿势。
1、草圣最为难，龙蛇竞笔端。毫厘虽欲辨，体势更须完。
2、有点方为水，空挑却是言。宝盖无左畔，走之阙东边。
3、长短分知去，微茫视每安。六手宜为禀，七红即是袁。
4、十朱知奉已，三口代言宣。左阜贝丁反，右刀寸点弯。
5、曾差头不异，归浸体同观。孤殆通相似，矛柔总一般。
6、乡卿随口得，爱凿与奎联。詹侯熙照识，绳蜡达连看。
7、称摄将属倚，某枣借来旋。慰赋真难别，朔邦岂易参。
8、常收无用直，密上不须盖。才畔详牋牒，水元看永泉。
9、柬同东且异，府象辱还偏。禾手乎年似，廊庙与绿缘。
10、即脚犹如恐，医初尚类坚。全皇同自异，容客更纷然。
11、颡向戈牛始，鸡须下子先。撇之非是乏，勾木可成村。
12、萧鼠头先辨，寅宾腹里推。之加心上恶，兆戴免头龟。
13、尉与才须见，乌同鸟更疑。寿宜圭与可，齿记止加司。
14、右邑月何异，左方才亦为。举身为乙未，登体用北之。
15、路左言如借，时边寸莫违。草勾添反庆，乙九贴人飞。
16、惟末分忧夏，就中识弟夷。里力斯成曼，圭心可是春。
17、膝滕中委曲，次以两分明。叔芹元仿佛，拒捉自依稀。
18、顶上哀衾别，胸中器谷分。虑逼都来近，论临勿妄窥。
19、欲识高齐马，须知兕既儿。虞虚悉迷遣，巢笔树挂枝。
20、丈畔微弯使，孙边不绪丝。莫教凡勿作，勿使雍为离。
21、醉碎方行处，丽琴初起时。栽裁当自记，友发更须知。
22、忽讶刘如对，从来缶似垂。含贪真不偶，退邑尚参差。
23、减灭何曾误，党堂未易追。女怀丹是母，叟弃点成皮。
24、若谓涉同浅，须教贱作师。鼋鼍晁一类，茶菊荣更论。
25、非作浑如化，功劳总若身。示衣尤可惑，奄宅建相临。
26、道吴谷难测，竟充克有伦。市於增一点，仓欲可同人。
27、数段情可密，曰甘势则匀。固虽防梦简，自合定浮淳。
28、添一车牛幸，点三上下心。余参全不别，巽哄岂曾分。
29、夺旧元无异，赢嬴自有因。而由问上点，早得幸头门。
30、耻死休相犯，貊朝喜共临。鹿头真戴草，狐足乃疑心。
31、勿使微成渐，奚容闷作昆。作南观两甫，求鼎见棘林。
1、最好是从楷书练起，打好底子，选择唐代的楷书，欧阳询、颜真卿、柳公权三大家。
2、可根据自己的个性和喜好，从有利于练习基本功力和今后自己发展的方向来选择，也可以根据工作需要来考虑练习哪种风格有利，不必拘泥于某一家。许多人往往从欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫四家中挑选一家来作为范本。
3、建议练柳公权的玄秘塔碑，字比较大的那种，最好是从碑帖上拓下来又放大的，别买印刷的，还教怎样钩笔画，每个笔画上有箭头的，那种一辈子也学不对。
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