女士处在生理期的情况下，一定要对本身开展全方位维护，这个时候女性的身体较为敏感，非常容易造成病症，因而女士对一些患者全是要杜绝，防止病症传染自身，那女人月经第四天常见问题都有什么呢，这个时候常见问题也是比较多的，下边就详解下，促使女士了解该怎样搞好。

　　经期第四天常见问题：

　　月经期干万别动凉水：

　　女性原本人体便是呈阴性身体素质，而月经期一定是要忌冷的，由于如果我们在月经期触碰冷的，那麼毫无疑问会引起人体內部的一些转变，造成 我们的肚子疼，经痛大家都了解有多痛楚，无论你怎么样都是非常的不舒服，因此此刻要留意的便是千万不要喝凉水，千万不要用冷水刷碗，洗床单，千万不要用凉水洗脸等，无论你是在严寒的冬天還是在酷热的夏天，月经期请别碰触凉水。

　　月经期干万别动朝天椒：

　　可能有的女性与生俱来的辣妹子性情，不闻不问的每顿饭饭必须服用朝天椒，并且吃得量还很大，每日都是在饭里和菜里放入许多 的朝天椒，可是尽管朝天椒对我们的人体有一定的协助，也可以改变我们用餐的口感，可是你了解，吃完辛辣食物的东西以后毫无疑问会对我们人体有损害，随后不可以推动我们人体的身体排毒，随后就造成 肚子痛，经痛等情况的出現，因此月经期干万要留意不要吃辛辣食物。

　　月经期千万不要吃冷饭：

　　有些人与生俱来就喜欢吃冷饭，因为日常生活的工作压力，時间的不足，一直在中午回家家把早晨的剩饭剩菜立即盛在碗里就刚开始吃，随后十万火急的就工作来到，尽管那样节约了時间，可是你了解冷饭在肚子里是多么的难的消化吸收吗,也会造成我们腹部特别疼，那时候简直没有办法了。

　　在对经期第四天常见问题了解后，女士在经期的情况下，一定要保护好自己，那样防止引起人体病症，对有比较严重经痛的女士，也是能够挑选药品减轻，可是在平常的情况下，要多吃一些柔和食材，那样在改进经痛问题上才会出现非常好实际效果。