我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说黄心红心薯淮山糖水的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。
1、主材料去皮洗好
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