鹧鸪在儿时基本上面吃过，归属于儿时的记忆力，之前大多数都从外边捕获，如今基本全是人工养殖，鹧鸪含有有丰富多彩的营养成分成份，能够 协助我们促消化，另外又能增强体质，对补阳补肾壮阳也拥有 非常好的作用，在其中的众多作用功效，让我们一起看一看包括什么吧。

　　鹧鸪的营养成分

　　使用价值

　　鹧鸪是一种美丽的鸟儿，可是伴随着大家捉鸟活动的经常，如今的天然的的鹧鸪早已越来越低了，可是大家嘴馋的那颗心还不能忘怀，仍在再次找寻鹧鸪的足迹。这时，喂养的鹧鸪便大大的考虑了大家的食欲。那麼喂养的鹧鸪的营养成分是不是也如天然的的鹧鸪一样高呢？这一显著不是等同于的，可是尽管不可以等同于，二者间的营养成分也是类似的，下边来了解一下吧！

　　1、鹧鸪的营养成分丰富多彩，在其中便带有多种多样身体需要的营养元素，比如有蛋白、人体脂肪和18种碳水化合物碳水化合物等。因而，鹧鸪能够 补充身体需要的动能；

　　2、鹧鸪的营养成分不可小觑，其带有锌、锶等营养元素，针对增强体质、补肾壮阳有非常好的功效。

　　3、鹧鸪的营养成分早在明朝的大家就会有远见卓识了，因而在《本草纲目》中才会对鹧鸪有那样的记述：“鹧鸪补五脏、益心血”、“一鸪顶九鸡”。因而得知鹧鸪的营养成分颇高，是滋补养生的好食物。

　　4、鹧鸪营养成分高，特别是在合适做为小孩健脾养胃的灵丹妙药。大家常说人民群众的双眼是明亮的，而大家早已会把把鹧鸪做为健脾胃消疳积的灵丹妙药，医治小儿厌食、削瘦、发育不全成效显著。因而，由此可见鹧鸪的营养成分有多大。

　　5、鹧鸪特别是在合适孕妇服用。由于孕妇在哺乳期服用鹧鸪得话，对推动宝宝的体能和大脑发育具备显著的实际效果。

　　鹧鸪的作用

　　鹧鸪的作用多多的，其具备健脾开胃的作用，因而早古时候的情况下，就被大家做为小孩健脾开胃健脾胃的灵丹妙药。但鹧鸪除开健脾养胃的作用外，其还具备别的作用，下边就来细细地探寻一下：

　　1、鹧鸪能够 清除痰盂

　　鹧鸪的味儿偏甘，其有利于五脏，因而具备健脾开胃，益心魄和祛痰的作用。针对秋冬季干躁，咳嗽痰多或是口角干躁的大家特别是在适合服用鹧鸪汤。

　　2、鹧鸪能够 健脾开胃健脾胃

　　古时期的大家早已把鹧鸪做为健脾胃消疳积的灵丹妙药，医治小儿厌食、削瘦、发育不全成效显著。

　　3、鹧鸪有益大脑发育

　　女性在哺乳期服用鹧鸪，对推动宝宝的体能和大脑发育具备显著实际效果。因而，挑选纯母乳喂养的妈妈们，若要小宝宝越来越更聪慧得话，能够 服用鹧鸪哦。

　　4、鹧鸪可缓解疲劳，提高抵抗力

　　鹧鸪能冶疗贫血和清除眼睛疲劳、提高身体功能、防风湿病和神经疼、消炎止痛、降烧消疼、营养成分滋补养生。

　　5、鹧鸪可减轻M痛

　　鹧鸪能够 消散老人斑，使皮肤亮润、医治女性经痛和不孕症等症。因而有经痛的女性朋友们，能够 挑选服用鹧鸪，可是它是务必历经长期的服用，才可以具有减轻月经疼痛的实际效果的哦。

　　6、鹧鸪可避免掉发

　　鹧鸪可避免头发掉下来和掉色。因而，针对掉发情况严重的大家，若不愿变为波罗的海得话，能够 挑选服用鹧鸪汤，由于鹧鸪能够 缓解掉发的状况哦。