出現腰疼没法低头的情况，多是因为腰肌劳损，腰间盘突显或者沒有获得合理的支撑点进而造成的痛感。此外也不可以清除由于急性腰扭伤，风湿病类风湿性关节炎，肾结石输尿管结石，骨质增生等产生的。最先平常应留意防止疲劳，睡硬床，此外相互配合牵引带针灸理疗，红外感应，推拿按摩，推拿，中医针灸等物理治疗方法医治，此外防止长期维持一个姿态的工作中和学习培训。

　　弯腰腰疼就表明在低头的情况下，椎间盘的肌肉，椎间盘的十字韧带遭受牵涉所导致的，最普遍的一个是椎间盘自身的病症，再一个是腰脊骨节的，再一个是骶髂关节的。在低头痛的情况下还分成战位低头痛和座位低头痛，它便是不一样的，可是不管怎么讲，从人民大众的视角而言这都归属于非特异性腰疼的视角，从技术专业医生而言，他让你开展查验要分辨是腰1到腰5的这一环节，還是腰脊骨节還是骶髂关节，他要让你分清晰，确诊清晰。

　　1.腰间盘突显

　　绝大多数有腰部持续隐疼，平躺时缓解，站起后加剧。一般状况下会耐受性，腰部可适当活动或慢步走动。也是有突发性腰部筋挛样剧烈疼痛者，咳嗽及喷嚏能使腰疼加剧，需卧床休息，比较严重影响日常生活和工作中。

　　2.退行性变脊柱炎

　　常见于50岁以上，早上起床时腰疼，酸疼，硬直，活动麻烦，活动腰部后疼痛转好，活动过多后腰疼可加剧。腰疼以黄昏时显著。平躺可减轻，疼痛不强烈，敲击腰部有舒适度。

　　3.腰肌劳损

　　常因从业要素长期性座姿不善造成的积累性损害或腰扭伤等医治不完全引发。主动腰酸隐疼，歇息后减轻，疲劳后加剧。非常是低头工作中时疼痛显著，而伸腰或扣击腰部时腰疼可减轻。