我们究竟吃啥东西就非常容易胖呢，一般全是脂肪率高和发热量高的食材非常容易造成我们长胖，那麼吃汤圆会胖吗?我们先认识一下什么叫汤团，汤团是我们國家十分有特点的食品，汤圆的做法有很多种多样，每一个地区的汤圆做法都各有不同，可是汤团的健康养生作用是类似的。

　　汤团有清甜味，因此 我们煮汤圆就千万别下糖，那样能够 避免 发胖，汤团的营养成分十分的丰富多彩，常吃汤圆能够 有健脾养胃的作用，并且还能补血补气和滋阴养血。

　　汤团是我国汉人的意味着特色小吃之一，是元宵佳节最具备特点的食材。[1] 历史时间十分久远。相传，汤团始于宋代。那时候明州盛行吃一种奇特食品，即用黑芝麻粉、动物油做馅，外边用粘米粉揉成球，煮开后，吃起來美味可口，饶有风趣。由于这类糯米球煮在锅中又浮又沉，因此 它最开始叫“浮元子”，之后有的地域把“浮元子”改叫元宵节。听说元宵节代表合家团圆，吃汤圆寓意新的一年阖家幸福、和和美美。

　　吃汤圆也是汉族的民间风俗，在江南地区尤其风靡。“宁波汤圆”是必需的食品，是一种用粘米粉做成的环形甜点，“圆”代表着“阖家团圆”“完满”，节庆日時间吃汤圆，代表家庭和谐、吉祥如意，故至汤团又叫“浮元子”。民俗有“吃完汤团大一岁”之说。古代人有诗云：“宁波市家家户户捣米做汤圆，知足者常乐又一天。”

　　正月十五元宵佳节，“宁波汤圆”做为食品，在中国也日益突出。这类食品，最开始叫“ 浮元子”后称“汤团” ，别称元宵节;"汤团"以白芝麻、红豆沙、核桃肉、果干、枣泥等为包馅，用粘米粉包成环形，可荤可素，口味各不相同。可汤煮、煎炸、蒸食，有阖家团圆幸福之意。

　　上文我们详细介绍了什么叫汤团，我明白汤团是我们國家十分有特点食品，我们能够 作出不一样口感的汤团来，汤团的营养成分十分高，汤团也有非常好的饮食疗法作用，能健脾养胃和补血补气滋阴养血，汤团多吃是没有什么问题的，无需担心吃汤圆会生胖。