栗子的味儿是很香的，我们一般在日常生活中服用的栗子一般是炒的或是煮的，我们能够选购一些自身栗子回家了自身去制做。殊不知，有一些人觉得板栗是能够补肾壮阳的，这一的确是恰当的，板栗带有一些能够治肾虚的营养元素，针对我们治肾虚和防止肾虚是有协助的，建议大家能够适度的服用一些板栗。

　　板栗的功效是许多的，我们应当要依据自身人体的需要去适度的补充一些营养元素。在老年人的情况下，我们的肾脏功能的工作能力是降低的较为快的，假如我们我们留意吃一些养肾的食物，会影响到我们的身心健康。

　　人来老年人，因为气血逐渐衰落，不但会出現腰酸腿软、四肢疼痛，还可能出現牙松、掉下来，这种全是肾精不足的主要表现，当从补肾壮阳下手，尽早防止，服用生板栗便是行得通的方式之一。中老年若是培养每天早中晚各吃吹干的生板栗5-10枚的习惯性，能够做到合理防止和治肾虚、腰酸腿疼的目地。需要表明的是，脾胃不好的人生道路食不适合超出5枚。

　　除此之外，生吃栗子有活血的作用，能冶疗呕血、衄血、便血等普遍出尿症。将生板栗去壳，捣碎如泥，擦抹伤处能够治跌打、积血肿疼等，中医临床证实有一定功效。

　　栗子味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的作用。如今的日常生活标准改进，父母对小孩的营养成分照顾通常过度细致，强食、挑食均可造成临床医学多见的小孩脾虚证，说白了“脾虚”即指小孩脸色素淡，体倦困乏，型体身体瘦，厌食或拒食。这时可将板栗仁蒸制熟，研磨成粉做成糕饼店，适用饮食搭配少、体质虚弱、经常腹泻的小孩，以提升其胃口，收涩泻泄，调理脾胃。

　　用栗子和梗米熬料的板栗粥老少皆宜，既可用以脾胃虚弱造成的肠功能紊乱病人的修复，也合适长期性医治老人因为功能衰退引发的胃纳不佳，气虚困乏。

　　坚信大伙儿看了本文的详细介绍后，应当了解板栗是能够用于补肾壮阳的吧。板栗不但能够用于补肾壮阳，并且板栗针对医治呕血、及其调理脾胃是有协助的，期待大家能够好好地去掌握一些有关栗子的功效与作用，那样大家就可以在日常生活中恰当的服用它。