女性朋友因为独特的生理结构，第一次性生活的情况下通常出現不一样水平的疼痛，有些人痛感较为轻，有的乃至做到撕破感疼痛。那麼第一次疼痛怎么办，女性朋友能够做些哪些来减轻这类疼痛呢？对于这一问题，文中将做详尽的详细介绍。

　　第一次太疼的原因

　　当然情况下，阴道内前后左右壁迎合的非常好。当阴道内第一次被异物插入的情况下，阴道黏膜遭受史无前例的新鮮刺激性，我们的人的大脑务必对这一新的触感给与认知能力，假如我们把这类新感觉认知能力为触感、被挺起来的觉得、撑胀的觉得得话，就不容易令我们造成害怕的心理现象；假如我们的大脑中有一个预置，即第一次爱爱必痛，那麼这类新感觉便会顺理成章的被认知能力为感觉神经，进而令我们害怕担心，由于每一个人都太疼；假如我们性需求有恰当的希望，那麼我们便会把这种感觉认知能力为明显的性兴奋、性感觉，便会令我们性冲动。

　　不一样女士针对第一次疼痛的建议

　　1、一些小说集和电视机的摄像镜头真是太浮夸了，第一次爱爱压根沒有那麼痛，处女膜是薄薄膜，比塑料盒子也要脆，因为这些年训练舞蹈及其体育竞赛等，残余的已沒有多少的总面积，故彻底没有感觉到疼痛。要不然大伙儿为什么会非常少听见结婚后的女性要说第一次爱爱痛的欲死欲仙呢?

　　2、完婚以后才搞清楚，许多女性会在自身的第一次(第一次爱爱)时喊痛，彻底由于自身的精神高宽比焦虑不安引发，因为女性焦虑不安，故全部人体就比此前肌肉僵硬，男生受女性的影响故也跟随焦虑不安起來，那样因为沒有释放压力，男人阴茎沒有指向阴道的位置故女性会喊痛。

　　3、女性的第一次(第一次爱爱)说会特别疼也是夫妻性生活造型艺术的一种，因为我国历年来都是有处女座的情怀，故如果老公发觉你是第一次会更为的珍惜的心理状态在作崇。此外，因为沒有丰富多彩的性爱经历，初次插进仅仅在尿道口的部位的状况也很广泛，插入尿道疼痛是毫无疑问的。

　　4、不清除其他原因导致疼痛，例如阴道干涩时就插进，或姿势力度很大等。

　　如何缓解女生第一次的痛感

　　1、多花些時间在接吻、相拥和抚摸即"性前戏"上，让女士充足的激动和潮湿，那样女人阴道会愈来愈潮湿，进到时也会缓解很多痛感。

　　2、假如仍是发干，没法充足激动，阴道内没法充足潮湿，可以用润滑剂来潮湿一下也是可以的，在进到全过程中，女士最好是积极把觉得告知男士，那样保证双重沟通交流，随时随地调节进到的视角和力度，缓解痛感；

　　3、女性适度的把觉得告知她，男性尽可能溫柔地姿势，力度能够小一些；

　　4、换个姿势，比如，前后左右并列或女性在上台，会明显改善；

　　5、假如这时候疼痛依然，或者性生活后常常会出血，你也就应当去看医生，防止产生病症。

　　全部全过程中，必须重视沟通交流，男士切勿，在女士还未充足潮湿以前急着进到，那样会给女士之后的方式呢个或产生黑影的。自然，女士自身还要释放压力，克服紧张心态。若过度焦虑不安，也会加重疼痛。要了解，处女膜撕裂尽管会造成疼痛，但疼痛并不比较严重。反过来，有时导致疼痛的原因并并不是处女膜破了的撕破，只是因为焦虑不安导致的子宫痉挛，或是是男士进到，对阴道壁导致的刺疼。