中暑是因身体长时间暴露在高温环境下或进行剧烈体力活动而引起的体温调节失调。中暑是一种严重的热应激反应，会对身体健康造成威胁，以下是中暑的常见症状：

  1. 头痛和眩晕：中暑时，头部可能会出现剧烈的头痛和晕眩感。

  2. 体温升高：体温升高是中暑最明显的症状之一。体温超过正常生理范围(37摄氏度/98.6华氏度)可以是中暑的征兆。

  3. 皮肤热红：中暑时，皮肤会变得发热，并有可能出现热红的斑块或皮肤烧灼感。

  4. 头晕和意识混浊：中暑可能导致头晕、意识混浊、注意力不集中以及丧失平衡的感觉。

  5. 出汗异常：中暑时，体内水分丧失过多，这可能导致出汗量增加或反而减少，以及出现湿冷的皮肤或干燥的口腔。

  6. 心悸和呼吸急促：由于中暑带来的身体压力，可能导致心悸和呼吸急促。

  7. 乏力和虚弱：中暑会削弱身体的能量和精力，在严重情况下可能伴随乏力和虚弱感。

  8. 恶心、呕吐和腹痛：中暑时，胃肠道也可能受到影响，造成恶心、呕吐和腹痛等胃肠道症状。

  9. 神经系统症状：严重中暑可能进一步引发神经系统的症状，如抽搐、意识丧失和认知障碍。

  如果出现中暑的症状，应立即采取措施降低体温并寻求医疗救援。在等待救援的过程中，可以尽量靠近阴凉处，休息，饮用凉爽的水或含有电解质的饮料，并用湿毛巾擦拭身体。

  请注意，中暑是一种严重的热应激反应，如果不及时处理可能对健康造成威胁。如果您或他人出现中暑症状，请立即就医或联系急救服务。