现在很多人都会使用传统的中医方法，来对身体进行调理，比如说最常用的针灸和艾灸，就是通过对人体穴位刺激，来帮助经络疏通，治疗各种慢性疾病，同时还可以让身体变得更加强壮，那么怎样用艾条艾灸？

　　1、在使用的过程中，可以直接的将艾条点燃，用手操作，但是时间长了人也会感觉比较累，艾条还会冒出来很多的烟，所以很多人都会提前的购买艾灸盒，来配套使用，需要对穴位保持一定的距离，通过烟气来进行熏灼。人的脸部，眼的周围和心脏部位是不可以艾灸的。

　　2、在用艾条艾灸的时候，最重要的就是烫伤的问题，所以要严格的对距离很好控制，艾条能够有效的起到活血的作用，对于季节性的疾病非常的适合，一旦身体出现了阴虚或者高热的现象，是不适合艾灸的。

　　3、艾灸时要保证卧室里面的温度，在正常的范围之内，不能出现寒气入侵的消息，在艾灸完之后，身体的穴位会产生酸痛的感觉，伴随着微微发热的情况，所以要注意适当的保暖，不能接触寒凉的东西，之后可以喝一杯温热的白开水，这样能够起到很好的作用，在喝醉酒或者饥饿的状态下，也是不能艾灸的。