都说女人的头发是第2张脸，所以女性非常看重自己的秀发，如果能够拥有一头乌黑秀发，那么在整体形象方面是能够增加不少分值的，但总也有些不如意存在，一些女性头发稀少发黄怎么办呢？

　　想要真正改变头发稀少发黄的情况，要找到具体原因，一般都说人的肾脏情况好坏，直接可以通过人的毛发表现出来，而这些女性出现欣赏发黄的情况，肯定与肾脏有非常大的关系，所以如果平时饮食比较健康，但头发还是会出现这样的情况，是需要到医院检查肾脏的。

　　而有些人经常出现脱发的情况是由于长期得不到足够营养供应，如果平时比较偏食或者挑食的话，那么为了拥有一头乌黑亮丽的秀发，也要在饮食方面适当做调整，可以多吃含蛋白质以及各种高营养的物质，适当的要补充一些含铁、钙、维生素c这样的食物。

　　有些人如果有吸烟或者喝酒的情况，那么对身体也会造成一定的伤害，有些伤害就会通过身体的一些表象表现出来，比如说头发稀少发黄，所以可以养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，当然平时也要参加一些体育锻炼身体各机能都非常健康，那么出现脱发的情况也会降低。