颈椎病能不能做俯卧撑-健康室

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颈椎病能不能做俯卧撑

更新时间：2023-08-14 16:57:06

　　颈椎病是可以做俯卧撑的，但是俯卧撑动作主要是锻炼上肢，腰背部的肌肉力量，对颈椎的锻炼作用有限。另外要注意的是，对于椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，如果处于急性发作期，比如伴有脑供血不足和植物神经功能紊乱的症状，比如说有头晕，头痛，心前区的不适等，是不建议做俯卧撑运动的，因为有可能会加重症状。

　　对于一些神经根型的颈椎病，如果处于急性发作期，有上肢的放射痛和麻木，也对做俯卧撑的动作有一定的影响，要在平稳期作相应的俯卧撑锻炼是可以的。

标签： 颈椎病不能俯卧撑

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