绝大多数人平常可能都是较为喜爱经常熬夜，那麼那样必定会有黑眼圈，有黑眼圈得话毫无疑问会让容貌越来越苍老，那麼这个时候很多人都要想医治黑眼圈，实际上黑眼圈沒有必要到医院医治，平常你能自己在家里边根据推拿来医治，那样的实际效果也是比较好的，并且推拿是中医学中普遍的一个技巧，学好了你还可以常常自身推拿。

　　黑眼圈的诱因：

　　诱因有二种，一种是血管性，因为血液循环系统欠佳、静脉毛细血管扩张而产生的，一般过敏性鼻炎的人或者因休息不好造成新陈代谢越差，都归属于这类诱因的黑眼圈。

　　另一种为色素性，黑色素沉积导致的，好像不善的化妆方法(刷具太不光滑)、去卸妆太用劲或是是揉眼睛都非常容易导致皮肤的轻度炎症，从而产生色素沉着。

　　基本上假如是由于过敏体质所产生的黑眼圈，要先医治鼻部的问题，除非是鼻病除根，不然就没法完全彻底消除黑眼圈的状况。

　　黑眼圈清除的推拿技巧

　　1、自下眼周的眼眨肌(下眼袋)刚开始往眼角方位以螺旋形方法推拿推压。

　　2、上眼周则由眉梢刚开始往眼角方位，以一样方法推拿。

　　3、按到眼角时，再以指肚轻触眼角3秒上下，能够 推动血液循环系统。

　　4、应用无名指、右手无名指、中手指指腹轻弹眼部100~200次，范畴还可拓宽高于一切面颊处。

　　5、转圈由下往上推拿，可协助血液循环系统，紧实，改进黑眼圈状况。

　　6、最终将两手搓热，似盖棉被一样的遮住眼睛。

　　如果你用恰当的推拿方法按摩眼睛得话黑眼圈是可以获得改进的，可是平常你一定要有一个规律性的生活作息，最好是千万别熬的十分晚，那样对你的人体也是不太好的，并且可能还会继续加重黑眼圈，相信你都不期待见到黑眼圈变重，那麼平常就早点睡吧!