它是一道一般的菜式,在每家每户的饭桌上都能见到,这家常小菜对身体健康也是很要美味的,在其中的芹菜一般是性凉味甘的食物,在其中含着许多 的维他命也有碳水化合物,吃这一能够 推动胃口,而且能够 减少血压,也有益脑方便的作用,此外杏仁也是带有许多 维他命的,对维护血管有益处,而且有美容护肤的作用。可是杏仁中的植物油脂比较多,假如胆肝作用不太好的人還是不必吃。下边给大伙儿介绍一下作法:
主要材料:芹菜、要果
辅材:红萝卜
调味品:食用盐、白砂糖、味精、木薯淀粉
作法:
1、芹菜切割成棱形状,胡萝卜切割成小块。
2、锅内入适当冷水,食用盐和小量的油,烧开后,将芹菜与胡萝卜倒进,绰水后,取下。
3、锅烧热,入油,将水温升到2~3成热时,马上即将果放进锅中,炸至色调浅黄色时取下 放到一边制冷。
4、锅烧热,入少量油,下芹菜、胡萝卜,用火灾快炒,加食用盐、味精、白砂糖,用水淀粉勾芡,浇油,放进杏仁略炒,就可以起锅。
特性:口感咸香,芹菜爽脆,杏仁松脆。杏仁中大豆卵磷脂、磷,钙仿,量丰富多彩,为益脑益智类佳珍
技巧:芹菜切片前要削皮,不然炒成的芹菜不爽脆,不能。
需要留意的是锅里放的油不必太多了,此外假如要炸腰果,炸到发黄就可以了,随后捞出来要晾一会儿,随后把芹菜段放进,这一芹菜留意把茎给抽走,要不然会出现老的感染,而且能够 依据自身的喜爱放一些蒜,这一能够 不用。吃这一菜口味是很非常好的,芹菜较为爽脆,而杏仁较为松脆,总体配搭起來很好吃。