许多 人到餐后的情况下，都较为喜爱喝一些茶叶茶。实际上，在饭后喝茶水为有一定的注重的，假如可以喝一些合适餐后喝的茶叶茶，例如乌龙、荷叶茶、黑荼、杜仲茶及其山楂茶得话，是能够非常好的做到助消化减肥、推动身体健康的功效的。下边就为大伙儿介绍一下为何餐后较为合适食用这种茶！

　　1、乌龙

　　瘦身茶实际效果，乌龙可点燃身体人体脂肪。乌龙是半发酵茶，基本上没有维生素C，却含有铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份。餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免 因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。

　　2、荷叶茶

　　荷叶茶是古时候减肥瘦身秘药。一种用莲花的花、叶及果子做成的饮品，不但能让人神轻气爽，也有改进脸色、减肥瘦身的功效。灵活运用荷叶茶来减肥瘦身，需要一些小技巧。最先务必是浓茶水，次之是一天分6次喝，第三最好在空肚时食用。

　　3、黑荼

　　黑荼能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会想起腹部赘肉，而黑荼对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。黑荼是由黑曲菌发醇做成，说白了，是灰黑色。在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，进而具有了避免 人体脂肪沉积的功效。想要黑荼来减肥瘦身，最好喝刚泡好的浓茶水。此外，应维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。

　　4、杜仲茶

　　杜仲茶可减少中性化人体脂肪。由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。此外也有防止衰退、增强体质的功效。

　　5、山楂茶

　　山楂干、干金银花茶、干杭白菊、纯蜂蜜适当，添加矿泉水、乌梅干。山楂果能健脾养胃、促进消化，可刮去胃肠中的水油，素来都以瘦身清肝火利口而被中医学用于医治肥胖病。