孕妇在怀孕期针对一个家中来讲是一件大事儿，自然针对孕妇自身也是一件人生道路中的重大事件。由于在怀孕期，孕妇的人体内各种各样生长激素的代谢不融洽，一些也许会代谢充沛，可是有的则会由于一些原因代谢不那麼充沛，并且因为肚子里胎宝宝的原因，平时的活动和睡眠都是遭受影响，那麼这种影响可以造成 的不良影响也是不言而喻的，那便是孕妇的皮肤会越差，那麼吃啥对孕妇皮肤白呢？

　　1.猕猴桃中带有比较丰富的维他命C、维生素E及其维生素B12等，而且蕴涵的碳水化合物及其纯天然肌醇等营养元素也是许多 的，是营养成分和膳食纤维素都比较丰富但却低热量的新鲜水果。此外，猕猴桃针对减肥瘦身、健体、光滑皮肤、美白皮肤都拥有 与众不同的作用，所以说猕猴桃是十分适合追求美丽的孕妈妈们在怀孕期开展服用的。

　　2.青柠檬中的维他命成分是极其丰富多彩的，是许多 新鲜水果都自愧不如的。青柠檬可以避免 和清除皮肤色素沉着，协助孕妈妈们降低妊娠斑产生的困惑，具有美白皮肤的功效，因而青柠檬也是美容护肤的上品之一。