伴随着时期的发展，愈来愈多的大家重视中药材对人体的调理，长此以往，中药材在家中中的影响慢慢上升，乃至有些人仍在家中弄了个养生药膳坊，那麼家中养生药膳坊到底是哪些的呢?是否会有哪些艰难呢?又有哪些的作用呢。下边网编就为朋友们了些有关原材料。

　　素菜汤

　　各种各样新鲜水果中带有很多碱性物质并溶于于汤中，常饮菜汁(各种各样鲜鱼更替服用)，可使身体血液呈一切正常偏碱情况，保持酸碱，避免血液碱化，并且能够提升维他命、矿物及甲基纤维素的摄取，对身体健康大有益处。

　　鸡蛋西红柿汤

　　番茄酸甜可口，又含有多种营养元素，既可直接生吃又能熟烹，既是新鲜水果也是佳蔬生鸡蛋不但带有较高的优质蛋白，并且消化吸收消化率达到95%以上，是补充蛋白的上品。二者熬汤，黄红两色，既美观大方又好吃，是最理想化的滋补品。

　　绿豆粥

　　原材料和作法：将绿豆清洗并沥干水份，倒进锅中，添加沸水，沸水的使用量以未过绿豆2公分成好，烧开后，改成低火，当水份要煮干时(留意避免黏锅)，添加很多的沸水，盖上盖子，再次煮20分钟，待绿豆已软烂，茶汤颜色翠绿时就可以，绿豆具备解暑养血、清热去火、润嗓解渴的作用。

　　酸梅汁

　　青梅有很强的抑菌力，不仅能促进消化、提高胃口，又有清肠胃、除虫、止呕吐、止肚泻、止咳化痰去痰等作用，还能收涩小便，抑汗非均相，抑止下痢，针对心脏猛烈颤动、神经痛、坐骨神经痛、肩膀酸痛、寄生虫为患、夏季食欲不佳，都是有功效。它还让人快速缓解疲劳、恢复元气，另外预防疾病。

　　温馨提醒：夏天熬汤比别的时节稍微咸一点，能够具有出汗并补充身体盐份的功效。有的人一到夏天便会出現食欲不佳、厌食、沉默寡言等情况。这时就适合挑选促进消化、可消暑、水溶维他命丰富多彩的原材料制做汤羹!

　　以上便是网编为大伙儿所展现家中养生药膳坊的一些相关內容，重视健康养生，能够提升我们的生活品质，家中养生药膳坊的出現，便捷了我们大伙儿的健康养生方式节约了一定的時间，调节好作息表，加强锻炼，有益于我们的身体健康。