如今全部的女性大多数以瘦为美，一直感觉身型越瘦越漂亮一些，并且许多的女性都十分重视自身的休重，每日都期待自身可以轻一点再轻一点，可是假如盲目跟风的减肥瘦身或是是休重过轻得话，对人体也没什么益处，那麼女人的标准体重究竟多少钱呢？假如个子1米6上下得话，休重是多少斤才算一切正常呢？

　　女孩“标准体重表”公布了，看一下你的休重超标准了没有？

　　1、标准体重计算公式计算：个子（cm）-105=体重标准（kg）

　　举一个事例，当你的个子在1米6上下，那麼你的体重标准就应当是160 cm-105=55kg，也就代表个子1米6的女孩，假如可以把自身的休重控制在55Kg上下，那麼就归属于体重标准，当你的休重轻出五Kg，换句话说下50kg下列，那麼就归属于身体瘦身体素质，假如在45kg下列，那麼就归属于削瘦了，当你的休重超出了時间就归属于肥胖症了，因此假如个子在1米6上下，休重在50到六十Kg中间，就是说一切正常的状况。

　　2、BMI体重指数计算公式计算：体质指数BMI=休重/个子的平方米(国际单位kg/㎡)

　　实际上假如个子1米6，那麼体重标准应当是55Kg，那麼你的体质指数应当是55/1.62=21.48，如果你的这一标值可以控制在18.5到23.9中间，那麼就表明你的身型是十分一切正常十分标准的，自然这一方式不仅只适用女性，男生也一样能够 用那样的方式看来一下自身的休重和体指数值是不是处在一切正常的范围内。

　　休重过轻或太重，有哪些影响？

　　1、休重过高

　　实际上假如身型太过肥胖症，就会影响到我们的吸气，乃至在入睡的情况下会出現睡眠呼吸暂停的状况，风险性是十分高的，并且身型肥胖症也有可能会引起一系列的新陈代谢病症，例如高血压，高血脂和高血糖，并且身型太过肥胖症，也会给我们的人体产生各种各样麻烦的状况，另外内心也会造成一系列的承担。

　　2、休重过低

　　实际上休重过轻都是没有什么益处的，很有可能会导致我们亲身经历衰落脱发贫血的状况，乃至还出現厌食症和心脏病的问题，并且如果一个女人的休重过轻，还会减少怀孕几率，由于休重过轻得话，就非常容易会出現营养不良的问题，身体的生长激素代谢也会发现异常的状况，因此就非常容易会影响到女人的月经，进而影响到子宫卵巢的排卵期作用，因此女性的生育功能也会遭受一定的影响。