如今又来到秋燥的时节了,大家在享有秋色宜人的天气晴朗的情况下,还需要留意立即的润肺,多吃一些水果和蔬菜,多饮水,适度的喝一些蜂蜜柠檬水,都能够减轻秋燥。可是一些宝宝在这个时节,由于父母照料不上,可能便会出現风热咳嗽的病症。假如宝宝出現了风热咳嗽的病症的情况下,能够 根据哪些饮食疗法子来减轻病症呢?
1、润肺止咳银耳粥
原材料:白木耳5克,老冰糖50克。
作法:将白木耳放进盆中,以温开水侵泡30分钟,待其发透后掐掉蒂头、拣去残渣;将白木耳掰成块状,放进清洁的锅内,放水适当,以文火烧开后,再用慢火难熬1钟头,随后添加老冰糖,直到白木耳煮烂才行。