绿豆，是我们日常生活较为普遍的，并且绿豆的功效非常的多，能够解暑健胃消食，对身体十分的有利。而绿豆粥也非常的合适夏季食用，并且许多减肥瘦身人员，都是挑选喝绿豆粥，绿豆粥能够减肥吗？绿豆减肥汤的方式 是什么呢？下面我可能为大伙儿一一详尽的详细介绍的！

　　双豆减肥汤

　　基本原理：双豆——紅豆、绿豆全是身体排毒的佳品，而且有高纤维低热量的特性。山楂果健脾养胃，助消化减肥。大枣调合胃气补血补气润肺。此方同用有利于将各种各样品类的作用充分发挥到完美。

　　准备工作

　　以便使减肥瘦身更显著，减肥瘦身期内的日常生活要严格执行下列分配：

　　第一、每天早上喝白醋蜂蜜柠檬水

　　每日早上起床后的第一件事便是喝一杯白米醋蜂蜜柠檬水，在250ml的温水中添加1/4汤勺的白米醋和一汤匙纯蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白米醋蜂蜜柠檬水能够充足清理胃肠，加快肠胃的肠蠕动，迅速更安全性地清除身体废弃物。早饭只吃下面详细介绍的减肥汤。

　　第二、早上不要吃一切零食

　　假如确实肚子饿了或太谗，可在10点上下喝一大杯酸牛奶或是低脂牛奶，果断回绝别的一切引诱。并确保中午不要吃一切零食。

　　第三、晚饭只喝双豆减肥汤

　　晚饭只吃下面详细介绍的减肥汤，而且确保在7点以后直至睡觉前也决不吃一切东西。

　　第四、多运动

　　不必一天到晚坐下来，尽可能多走行走动。

　　夏天到了，也是露肉的情况下了，坚信许多的女士都不愿自身的身上有过多的肉，期待自身能够穿漂亮衣服，因此 ，减肥瘦身是必要的。而绿豆减肥汤的方式 十分的好，非常合适不愿跑步减肥的人，那样，在喝着绿豆粥的全过程中，就轻松的减肥瘦身。