乳鸽指的是那类出世一个多月的雏鸽,这类幼年的幼鸽通常比成年人鸽子的营养更大.乳鸽的是一种零污染的绿色生态食材,营养成分极高.孕妇吃乳鸽能够非常好的痊愈创口,并且产后后奶很少的宝妈妈可以吃乳鸽,由于能催乳哦!长期性服用还能给你的皮肤越来越嫩白,推动身体的血液循环系统.

　　吃乳鸽最好是炖.为何要炖呢?大家都了解肉的营养成分都会鲜美的汤里一起,因此炖毫无疑问对吧全部营养成分都吸取出去的.只靠大家平常一般的炖并不是很多美味,孕妇也是有其喜欢吃美味可口的.下边为大伙儿详解炖乳鸽的做法.

　　平菇炖乳鹅

　　1.乳鸽剥净,去除内脏器官,放进开水中烫一会儿,以去鲜血,取下隔去水份,放炖锅内,上面生姜片.

　　2、平菇自来水浸软,清洗去蒂,与各料同放进炖锅内,淋下一汤匙绍兴酒,引入适当开水,盖上盅盖,放开水锅内,经温火炖约三小时上下即成,调料供用.

　　党参枸杞子炖乳鸽的做法

　　1.猪瘦肉切块状;幼鸽切块状;准备好大枣、党参、枸杞子;水里放进姜片,煮到80度上下

　　2.放进猪瘦肉;放进幼鸽;将焯好的鸽子肉和猪瘦肉放进炖锅中;放进中药材

　　3.红枣去核;添加大枣;添加水;放进炖锅,隔水炖3个钟头

　　清炖乳鸽

　　1、幼鸽冷水侵泡10分钟,净水清洗干净.

　　2、石锅一次性添加冷水,资金投入幼鸽、姜、葱.

　　3、香姑自来水清洗,清小水泡发20分钟.

　　4、枸杞子清洗并且用冷水侵泡10分钟.

　　5、大蜡烛汤煮后添加平菇和枸杞子转小火慢炖.

　　6、炖至50分钟后添加红枣,再次烧煮30分钟,喝以前加入适当食用盐就可以.

　　熬汤时中药材的分量要控制好,要不然就遮住了原本需有的味儿了.熬汤时要留意熟度,熟度不必过大或是过小.乳鸽是食肉动物之中营养成分最高的动物,常吃乳鸽有利于人体的营养成分,但还要控量不必吃太多,吃太多反倒起反作用力.