避免 血管太早脆化应多吃清除和维护血管的食材。医学临床研究证实,下列8种食材对输通清理血管垃圾、防止动脉硬化有独特的作用。
苞米:
苞米含有人体脂肪,其人体脂肪中的不饱和脂肪,非常是脂肪酸的成分达到60%以上。有利于脂肪及胆固醇的一切正常新陈代谢,能够降低胆固醇在血管中的堆积,进而变软血管。
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