由于日常生活之中的一些不留意或是是出现意外，一不小心会造成双眼被刮伤，这类十分无法痊愈需要渐渐地的修复，目光被刮伤之后自身没法修补，比较严重的需要根据医院门诊的手术治疗才可以减轻一些，因此 大伙儿需要留意，除开要手术治疗之外日常生活之中也要根据一些方式 来锻练。

　　“转目光”提高视力的作法還是科学研究的! “转目光”提高视力的

　　如今，很多人非常是学员都喜爱用健康保健药液来保护视力，但用眼药过多，对双眼并没什么维护功效，有时候还得不偿失，造成别的的眼睛疾病。实际上保护视力，最简单合理又沒有副作用的方式 便是做眼保健操。由于眼周的神经丰富多彩，血管细微，根据连续地按揉及活动，能够具有提升循环系统作用、保护眼睛的功效。

　　我45岁时，刚开始老花眼，视力模糊渐感费劲，另外还高并发青光眼，想到我还在年幼年，曾做了眼睛保健操，依据此基本原理，我自创了一套清目健眼操，并在专科医生具体指导下，相互配合用药治疗。现两年以往，不但合理地控制了眼压高，阻拦了青光眼所高并发的飞蚊症的进一步发展趋势，并且大大的缓解了眼睛老花的速率。方式 为：

　　1.闭眼上下一转眼法：

　　眼睛合闭，两目光另外从从左往右，由右向左旋转25次。

　　2.睁目上下一转眼法：

　　眼睛挣开，两目光另外从从左往右，由右向左旋转25次。

　　3.大拇指背擦眼法：

　　双眼合闭，两大拇指背由内向型外摩擦上眼睑50次。

　　4.转目光法：

　　双眼睁大，两目光按顺时针转动25次，随后反方向方位转动25次，总共做50次。

　　5.击天鼓：

　　双手五指闭拢，两手掌各自紧贴两耳、五指朝后紧靠后脑勺后脑，无名指或中拇指敲击枕骨，传出“咚、咚、咚”的声响，好似敲鼓，共50次。

　　做此操不但能清目健眼，行远必自增强记忆力，健身运动了眼外肌，推动眼周血液循环系统，提高了目光睫状体的调整作用，做到了清目作用。