我们都了解奶水针对小宝宝而言是非常关键的，仅有确保有充裕的奶水才可以让小宝宝尽快对营养成分开展消化吸收进而身心健康的发展，可是许多 孕妇也都了解在怀孕后期乳头也会出現一些病症，例如乳头涨痛，以便可以确保在生完孩子有更充裕的奶水，在怀孕后期对乳可以的医护也是尤为重要的，那麼怎么才能使乳房更获得更强的医护呢，就需要把握一定的方式 ，下边一起了解一下怀孕后期乳头医护方式 。

　　怀孕后期乳头医护方式

　　乳房的规格持续扩大，乳头的间距也持续扩大，但在孕妇分娩前，胸部增大的速率反倒缓减。

　　* 医护：除开一切正常的清理外，能够适度开展乳头的推拿。

　　1.乳房的推拿：用一只手托着乳房，另一只手的大拇指、无名指及中拇指捏紧乳房，三指看齐，轻轻地用劲被压迫乳头。随后改变部位，反复上边的姿势。

　　2.乳房的推拿：用一只手托着乳房，另一只手的大拇指和无名指捏紧乳头，先往左边，再往右边轻轻地晃动乳头。

　　* 文胸：孕后期，一定要采用不被压迫乳房的小号胸罩，并采用宽的背带，便于能合理地拉起乳房的净重;挑选全罩杯多元性好的样式，最好是有侧提和软钢托的文胸，能够将乳房向里侧上边撑起，避免外流和松驰。乳头越来越比较敏感敏感，且可能有分泌乳汁，必要时能够采用乳垫来维护。

　　暖心提醒：女性的乳房，尤其是乳头是十分比较敏感的位置，因而在医护和改正时，一定用劲要适度，以防造成子宫收缩。

　　如何选择怀孕期间文胸?

　　便捷：准妈妈的内衣最先应当便于清理，便捷脱穿，尤其是怀孕后期，最好挑选按扣在前面的。

　　布料：舒服、透气、透气性的全棉材质是最理想化的。色彩应当挑选光亮、欢快的色调，如乳白色、粉红色、浅蓝色等。

　　总数：每两月为一个环节，每一个环节最少要有两个內衣。假如乳房转变得快，应随时随地拆换。

　　舒服：怀孕期，最好是采用全罩杯的文胸，并有软钢托支撑点。

　　背带：文胸背带是不是适合十分关键，尽可能挑选宽的背带，适合的文胸背带应当会牢牢地玻璃贴在你的锁骨周边，不应该有拘束感。在试穿胸罩的情况下，你能把手举起来或耸耸肩，看一下它会不会太非常容易往下掉或有一切不适感。

　　安全性：曾有研究发现，一些孕妈妈奶水不足，与衣着內衣不善相关，造成微小化学纤维进到乳腺管导致阻塞相关。因而，怀孕期间不必戴过紧的胸罩。不必贴穿着化学纤维衣服裤子或羊毛绒类衣服裤子。 清理时要与别的衣服裤子分离，每一次穿前要将文胸里侧粘附的化学纤维抖掉。

　　上边便是对怀孕后期乳头医护方式 的详细介绍，在怀孕后期女性朋友一定要搞好充裕的观念提前准备，维持开心的情绪，留意补充身体的营养元素，由于这一阶段随时随地会迎来小宝宝的来临，此外出現乳头涨痛的情况下也不必做强烈的健身运动，一定要多注意休息，另外能够适度的用热纯棉毛巾敷一敷。