日常生活许多女士都遇上过那样的问题，长期的加斑造成皮肤越来越变黄，并且还偏暗，无论怎样遮盖全是沒有光泽度的，那样不但会让女士的形象扣分，并且还可能会得了病症，因而许多女士特别关注，怎样才能让自身的皮肤越来越光洁有延展性，那让皮肤光泽度的小技巧有什么呢？让皮肤有光泽度的方式。

　　让皮肤光泽度的小技巧

　　晚饭不必吃太饱

　　那样会造成晚上睡觉血液集中化在胃里，使面部血液量少，影响皮肤颜色。要尽量减少或小量摄入盐份，最好是不必饮酒，那样能够防止早上起床时脸部及双眼周边出現水肿的情况。

　　临睡前完全去卸妆

　　那样不但能够降低其对皮肤的损害，也有益于晚间皮肤的吸气与代谢废弃物及汗水，尤其是油性肌肤的女士，临睡前洁面能够消除掉脸部不必要的植物油脂，避免粉刺的生长发育。将面部清理干净后，最好用药棉蘸取收敛性柔肤水轻轻地拍打着脸部再抹上保湿乳液。大家都知道，护肤水和日霜能滋养皮肤，有延缓衰老的作用。

　　温水洗脚

　　可以推动血液循环系统，让人非常容易进到梦境；热水泡脚后在脚底擦抹保湿乳液用两手在脚指头、脚掌、脚面反复推拿可以为足部出示营养成分，避免 足部衰退。随后，何不再做一做脚指头健身运动，既简易又合理。操作步骤是：挺直脚指头5秒左右，再弯折5秒左右，每只脚做5次。这一健身运动有利于减轻一天的疲惫。给你轻轻松松入眠。

　　全身清理和医护

　　临睡前，能够洗一个冲澡，这有益于减轻疲倦的人体。冼澡后，用润肤油或润肤乳轻轻地按摩全身。随后穿上历经烘暖的浴衣或睡衣。这时候皮肤会完全消化吸收衣服上的溫度，使皮肤更为光滑和颇具延展性。

　　喝煮牛奶

　　这些非常容易失眠的人，临睡前何不喝一杯新新鲜牛奶，这会释放压力你的神经，使你轻轻松松入睡。

　　发生关系前先伸个懒腰

　　要了解，一个迟缓的、舒服的懒腰针对将要发生关系歇息的人而言是最好不过了，因为它能够协助你释放压力焦虑不安的神经。

　　在入睡以前呢，拿丝瓜切片状置放在面部周边，一个月你的脸就越来越鲜嫩，假如感觉切黄瓜太不便呢，那麼就应用用柔肤水淋湿以后的卸妆棉，敷在脸部20分钟，每星期3次，你的皮肤会出现出乎意料的水亮净透。

　　水酒也是提高面部光泽度提高嫩白水平的好助手，洁面以后立即用卸妆棉沾上水酒擦抹在脸部就可以了，等它消化吸收以后再涂一些如面霜，精华水这类的护肤品。