肚痛痛的原因非常多，许多人往往把胃痛和肚子痛等同起来，其实这是不严谨的，因为肚子内部的器官组织非常多，造成肚子痛的原因各种各样，因此，对于肚子痛这种现象我们应该分开来看，结合不同器官组织来找到不同的解决办法，下面就来看看肚子痛怎么办的讲解吧。

　　1、肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。

　　2、痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。可以吃中药调理一下，但是切记不可过量运动。

　　3、肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

　　4、胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食。

　　5、肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。

　　6、胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等，因此，进食循序渐进，慢节奏非常重要。