银耳大枣红豆糖水这类甜点食材我们平常对它并不会很生疏，在平时的日常生活馨儿红枣汤是大家常常吃的一种食材，针对一些中老年及其一些年青的女性朋友而言常常食用银耳大枣红豆糖水汤有利于人体的身心健康，银耳大枣红豆糖水的做法也十分的简易，生活起居中我们随时随地都能够亲自动手制做一次，并且尤其是在夏季这一时节食用能够 消暑下火。

　　雪耳功效

　　1. 白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效；白木耳对老年人漫性支气管炎、肺原性心脏病有一定功效；

　　2. 白木耳含有维他命D，能避免 钙的外流，对成长发育十分有利；因含有硒等少量  原素，它能够 提高机体抗肿瘤的免疫能力；

　　3. 白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够 护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用；

　　4. 白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质，能提高身体的免疫能力，激发网织红细胞，提升白细胞计数的吞食工作能力，激动骨髓造血作用。

　　红枣功效